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很多时候,我们的焦虑,都源于对未来的过度追问。 “以后会
宗阳
很多时候,我们的焦虑,都源于对未来的过度追问。 “以后会怎样?”“万一不行呢?” 这些无休止的担忧,像无形的枷锁,困住了当下的脚步。 诚然,重要的选择需要深思熟虑,但人生大多时候,是由无数个平凡的当下组成的。 未来充满无限可能,它不是靠 “想” 出来的,而是靠 “做” 出来的。 与其站在原地担忧,不如迈开步子,在行动中积攒力量。
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宗阳
心气匮乏的人,尚未行动就已经因为顾虑重重给思想蒙上了一层灰色,他们常会想“这事做起来好麻烦”“这个难度也太大了”,心中的炽热火焰被各种各样的纠结磨损殆尽,于是,行为举止都透出一份无力的疲惫感,做什么都觉得很费劲。 心气饱满的人,往往具备强大的内在驱动力、精神韧性和对生活的积极态度。面对挑战的时候,他们会想“我试一下吧”“再坚持一下看看”,这种积极的心理暗示,能够帮助他们勇敢地面对挑战、应对逆境。 因为有心气,虽然身处低谷但仍努力向山顶攀爬,虽然遇到坎坷但仍可闻芬芳,灵魂的深处始终有希望的钟声在响。
杨兢
新年伊始,接到的都是情感咨询和婚恋讲座,那就期待2023年能帮助更多人脱单和帮助陷入感情困惑的人走出阴霾吧
王倩倩
“父爱则母静,母静则子安,子安则家和,家和万事兴”,一个家想往上走,男人就要有良心,要看到妻子生育的苦难,操持家务的不易,能顺手帮一把,就帮一把,能甜言蜜语哄两句,就哄两句。那是“生同床,死同穴”的人,要去爱,去珍惜。 一个家,想要往上走,就要人人不委屈。你累,别人也没闲着。男人爱护女人,女人也要理解男人。男人在外奔波一天,回到家,该有一碗热汤,该给个笑脸。过一辈子的人,原本就该你疼疼他,他疼疼你。 一个家,任何人的付出,都不是为了单个的人,而是为了整个家。男人不要挣个钱,就想当大爷,女人也不要付出一点,就觉得自己冤。人人不委屈,人人去承担,一个家,才能真正走上坡路。而非,人人自私,人人委屈,整个家越过越差。
刘伟
从现在开始到高考结束,我会尽我最大的精力保持在线状态,尽最大可能援助那些发生紧急情绪波动求助高考生们,十二年寒窗,感知过那些辛苦,由感而发。一个小小倡议
张晓华
由于疫情、经济衰退,以及科技发展等多重影响,最近几年我们全社会进入了以低幸福感(Well being)和高职业倦怠为特征的情感衰退期。 什么是情感衰退?与经济衰退一样,这是一种持续的情感枯竭状态。在这种状态下,我们的情绪健康在下降,动力和同理心在减少,应对日常压力的能力也在降低。 这导致我们跨社群或跨社会的心理健康和社交参与度大幅下降,整个人群的情绪活力和人际关系在集体下滑。 这也正是今天这个时代,焦虑、抑郁、失眠等心理问题高发的重要原因之一。 我们的情商和幸福感已连续4年下降。我们太多的人与外界脱节,疲于奔命,而且往往无法茁壮成长,颗粒无收,甚至负增长。 据盖洛普调查,全球每10人中就有7人表示自己正处于挣扎中或遭受痛苦,今天的人们正在感受前所未有的孤独和寂寞。 从一系列衡量生活状况的指标来看,我们活的——真的不太好,这是我们在2024年经历的现实。 好在一切都将过去,让我们一起携手告别曾经的未来,调整好我们的状态,提高我们的情商,挖掘我们的潜能,提升我们的心力,更高效,更积极,更勇敢,更坚定地去迎接开创我们2025年的新生活吧! 让我们永远记得——快乐是一切的原因,而不是结果。你唯一真正要做的是,让自己时刻沉浸在一个巅峰状态和一个美好的感觉当中。
傅益红
孩子,就像一颗种子。 他天生就拥有向阳而生的无限潜能。 父母的角色,不是去雕琢或者改造这颗种子,而是努力成为滋养他的土壤, 提供适宜的光照和空间, 并且在这个过程中, 让自己也沐浴在阳光里,不断生长。 也许,家长真正需要做的, 是放下那个“改造者”的姿态, 转而成为一个“陪伴者”和“自我探索者”。 然后在孩子带给我们一个又一个的惊喜之中,重新发现并释放我们自己, 以及孩子生命里那份最纯粹的, 充满着多巴胺的成长动力。
你来说说自己想法吧