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与你相伴成长

那些突然涌上来的瞬间，没有预兆，只是一句话、一个眼神、一

段晴娜

那些突然涌上来的瞬间，没有预兆，只是一句话、一个眼神、一种语气，就把你拽回很久以前。你明明已经长大了，却还是会在某个时刻，突然变得小心翼翼、不敢反驳、怕被讨厌、怕被嫌弃。心里一紧，喉咙发堵，像又变回那个无助的小孩。不是记性太好，是那些伤口从来没被好好安抚过。没关系，这一刻的你没有错。你只是被过去轻轻碰了一下。你早已不是当年那个只能承受的孩子，你现在有能力保护自己，也值得被温柔对待。

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潘艳琨

我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。看，只是看。允许——一切如其所是。

刘希升

焦点金句58：因为情绪出得来道理才能进得去，换一句话来说，就是情绪出不来，道理就进不去。所以我们需要等待他，在哭的时候讲的时候，我们需要专注的倾听，耐心的陪伴理解，不要慌着去问，去教育去指导啊，这样的话，对改变都是没有太大帮助的，反而导致孩子情绪更糟糕。就像一杯水掉进尘土，越是希望它一下子就变清了，就会去搅和，摇一摇，晃一晃，越是这样，水就越浑浊，等待的时间就会越久。所以当孩子出现状况，特别是有情绪的时候，先稳住，接住他，等他情绪出来了，再尝试着跟他去探讨。

田大朋

富人圈层不外传的赚钱铁律 1. 条件允许，一定要雇个保姆，富人都明白这个秘密。 2. 找银行借钱，越多越安全。 3. 结交地头蛇，这是“聪明”人。 4. 普通人的一生，只要盯着一样东西就行，那就是黄金，金价下跌—经济景气，投资创业，金价上涨—经济恶化，谨慎投资。 5. 找合作伙伴，要找能力比自己弱的。 6. 去办事，找异性，效率更高。 7. 所谓人脉即财脉，想赚钱，一定要多结交人脉关系、积累人脉资源，并能将人脉转化为财脉。这就需要你主动走出去，拓展你的社交面，多结交一些高质量人脉资源，尤其是那些能帮你赚钱的人脉资源。 8. 越繁华的地方，就越好赚钱，但竞争也会越大

王丽华

潜意识会选择熟悉的感觉而非好的。熟悉的就是早年开始一直在经历的。

王新宇

三毛说：“书读多了，容颜自然改变。” 运动也是一样，你跑过的步，流过的汗，最后都会透过你的气质表现出来。运动，可以让你变得更美、更自信，状态更好。

张丽霞

对于关系非常亲近的人，人们总是会有一种错觉，认为自己完全了解对方。人总是以自己为基准，希望对方符合自己的期待，因此想要完全理解别人，自然是一件难事。适当关怀他人是必要的，但过度在意他人，有时候可能会伤害到自己。即便尽量客观，我们对于亲密的人的期待也总会带上自己的价值标准，很多时候自己想着“我明明是为了他好，为什么他总是不领情？”却不知道自己其实也并没能真正完全理解对方。有时候你以为的关怀和在意，也可能对对方是一种伤害，想要完全理解别人，本来就是一件很不容易的事情。太在意别人的感受，是会让自己受伤的在心理学上，有一种被定义为讨好型人格的人格类型，指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。这样人格的人对别人的感受特别敏感，常常抬高别人、贬低自己，不敢发出请求，很难拒绝别人，缺乏界限和原则，习惯性主动道歉、迎合他人、没有自己的原则、不懂得拒绝、害怕给别人添麻烦、默默承受、内心自卑害怕他人的负面评价等。适当关心别人的感受，是善良的美好品质的表现，但是太过在意别人的感受，甚至委屈自己去讨好别人，那就会变成别人眼中的卑微的讨好，而你也会变成可以任意欺负的对象。所以，别太在意别人怎么想的，是不是因为你的拒绝受伤，先想想你自己是不是因为没有拒绝而受伤吧！太在意别人的感受才不是什么好事情！愿你永远把自己的感受放在第一位，你要知道，只有保障好自己，才能顾及他人。

你来说说自己想法吧