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人本主义心理学家马斯洛曾经说“一个一流的厨师要胜过一个三

王新宇

人本主义心理学家马斯洛曾经说“一个一流的厨师要胜过一个三流的科学家。”浅显的话语说明了深刻的道理:每个人的潜能都很大，自我实现的目标因人而异。

0温暖

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田大朋

他初一时胆小且成绩优异，承受着巨大压力，噩梦频做，这或许是学业压力初显对他心理的影响。到了初三，他下课都不敢去运动，害怕自己运动后太兴奋，影响学习，也不说话，每当成绩好的时候，他就告诉自己要压抑自己的开心，不要乐极生悲。后来失眠也随之而来，这反映出他过度压抑自己导致的失衡状态。他的妈妈是一个事业型的人，只会赚钱，性格非常好强，妈妈小时候和外公到处捡破烂，可能是穷怕了，所以妈妈对钱的欲望非常强烈，每当他考了好成绩，告诉妈妈她都会冷漠的说，这有什么值得骄傲的呢？七岁那年的经历十分深刻。一次与小朋友的矛盾让他被对方家长打了一巴掌，父亲的无动于衷与母亲的激烈反应形成鲜明对比，这让他对父亲产生了“没用、讨厌”的认知，对家庭关系的认知也由此蒙上了阴影，此后多年，他和父亲的交流非常少。高一上半学期，他的失眠愈发严重，焦虑与浑身无力感常伴左右，最终无奈休学。休学后，母亲让他学修电脑，半年后他进入一家公司做维修人员。工作时，他总害怕修不好电脑丢了面子，影响自己的形象，这源于他内心对自我形象的过度在意以及缺乏自信。在为客户维修时，他的心理状态也十分复杂。去高档写字楼维修时，他因未上大学而感到紧张、丢脸，内心对未来充满不安，晚上做梦经常梦到学校，梦到考试，梦到考化学，数学快交卷了，还有几道大题没有做，特别着急。一次维修后，他因担心维修质量就反复检查而小心翼翼，客户主任感觉浪费了时间，所以有些不高兴，有点烦自己。修完毕的时候，他就夸奖客户主任的字写得非常好看，但是主任好像没有什么反应，仿佛冷笑了一下，主任的反应又让他极度不舒服，焦虑感迅速上升。看到，办公室里的年轻人，有那么好的工作环境，人家都上过大学，自己却干体力活，觉得丢脸，对未来没有安全感，感到好失败，匆匆忙忙地离开了客户公司。后来因同事找事中伤自己，他愤然离职。晚上，他常梦到与同事吵架打架、自己找工作等场景，醒来后心里一片混乱，压抑、焦虑与烦躁的情绪交织，让他对生活充满了迷茫与无奈，经常伤心落泪，现在也不愿意工作，没有工作兴趣，大清早特别难受，非常的压抑，焦虑，烦躁。这一系列事件串联起他从初一到工作后的坎坷经历，展现出他在不同阶段因家庭、学业、工作等因素而产生的心理挣扎与困境。

刘静

以下四点女人得向男人学习： 1.男人迷之自信，女人更容易自卑 2.男人更乐观，女人更悲观 3.不用太在意别人的眼光 4.理性，清醒。

许欢

当你开始去了解自己，认识自己，就会发现你可以去真正认识他人，建立深度关系，如果你还在为人际关系困扰，可以先找到内心没有被自己看到的部分。

张菊兰

早上起来，我们做一下有氧运动操，有利于身心的健康和压力的释放，以及体型的塑造生命离不开运动感谢这个时代，给我们这么多锻炼的便利资源，让我们不出家门，就能够满足需求，不会受天气和各种因素的影响

冯二玲

我们终其一生都在成长，当我们遇到了对的人，是给自己的余生，最好的礼物。与人相处，不是为了改变对方，而是一起成长。愿我们都能眼里有光，活成自己喜欢的模样。

李风锐

亲爱的来访者们: 很荣幸在过去的时间里和你相遇、倾听你心的起伏、见证你的成长，每当我看到你身上流淌出的认真、勇气和力量，我都会觉得感动且受到鼓舞。新的一年里，无论什么时候，你都不是一个人，我会一直在这里，和你一起守护内心，支持你追寻更自由的自己❤ 祝愿大家新年快乐！

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