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与你相伴成长
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接受现在你所经历的过程,起着十分重要的作用。接受意味着对
孔德雪
接受现在你所经历的过程,起着十分重要的作用。接受意味着对自己不论是好的方面还是不好的方面表现出同情心。它意味着认识现实,我确实想在这一方面做出一些改变,接受并不意味着心安理得,也不意味着不努力改变。接受的真正意思是,此时此刻,事情就是这样,我接受这个事实。
3温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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周博
今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书,我走过去坐在她对面,很好奇的问她在看什么?上面密密麻麻的做了好多的标注,很多的思维碎片,细细问了,你依然不太理解其中的含义,但每个都是她内心中的联想,内心中的故事。 就这两本,有些时候,作为心理咨询师并不是真的能够感同身受患者那种痛苦,我们只能假装懂对方,所谓的职业“共情”,他们就是这点共情,可能也会让对方感到被关注,被理解。 希望这两本书能够帮助同行贴近患者真实的精神世界。
孙浩英
“自恋”来源于希腊神话中那喀索斯的故事。那喀索斯英俊、傲慢、专注于自我一他爱上了自己的模样。他对他人不感兴趣,只着迷于自己在水中的倒影,最终注视着自己的影子憔悴而死。在日常用语中,自恋指的是目中无人,过分专注于自我。与之相对,“自爱”和“自尊”,则是对自我的一种健康的欣赏和认可,这种欣赏和认可不会对爱别人的能力构成损害。
赵莎莎
曾经有一个广告文案这样写道:“你写PPT时,阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面;你看报表时阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面;你看报表时,梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖;你挤进地铁时,西藏的山鹰一直盘旋云端;你在会议中吵架时,尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不到的路,有一些喷着香水闻不到的空气,有一些在写字楼里永远遇不见的人。” 不过,关于远方,我们缺少的,从来不是向往,而是时间,是财力。生活的真相就是,每个人都被诗和远方蛊惑着,也都被现实与眼下蹉跎着。但是,无论如何,只要心存柔软,就能细嗅蔷薇。忙碌的间隙,听一听,冰岛的姑娘,格陵兰的冰山,挪威的峡湾,瑞士的巧克力,埃及的莎草纸,印第安的龙舌兰……远方,如在眼前。世界如此美好。
冯二玲
别人和我是不一样的!别人和我是不一样的! 有一天我突然悟到了这个道理,很多人际纠葛就放下。 实际上,我们之所以在人际关系中会受伤 ,就是因为我们忘了这一点。 以为别人跟我们是一样的。 所以我们会疑惑甚至生气:他怎么能这么想?他怎么能这么做?他为什么这么对我? 现在知道了,因为别人和我是不一样的! 更重要的是,我们还无法改变别人。 我们没有能力改变别人。 我们也没有权利改变别人。 如果别人违法了,法律会惩罚他。做错了,时间会惩罚他。 但是他是不是被惩罚,也不归我们管。 我们能做的,就是设法离他远一点,让他不再能伤害我。 我们更应该做的,是努力做好自己。 人最靠谱的是管好自己,别人你是改变不了的。
王琴丽
昨天是段历史,明天是个谜团,而今天,是天赐的礼物,像珍惜礼物那样珍惜今天~
罗鑫
1.如果有一天我做错事惹你生气了,你愿意把你生气时的想法告诉我吗?还有,你希望我用什么样的方式来哄你呢? 2.你惹我生气后,都会想什么?有想过什么方法来缓和我的情绪吗? 3.你觉得我给你的安全感足够吗? 4.你觉得我做过的什么事,会让你觉得我特别爱你? 5.和我在一起后,你觉得自己变了吗?最大的改变是什么呢? 6.你有什么事,是一直想做却没做的吗? 7.如果我们冷战了,你希望及时沟通还是先都冷静呢? 8.当你碰到烦心事,或是觉得压力大的时候,是希望我听你倾诉,还是给你私人空间,自己静一静呢? 9.如果你现在只剩下三天时间在这个世界上了,你会做什么? 10你觉得和异性朋友之间保持什么样的距离比较合适? 11.你第一次见到我的时候,对我是什么印象? 12.如果你能够改变我的某一点,那这一点会是什么呢? 13.聊聊你觉得特别有意思的一个朋友吧! 14.当你发现我们已经进入平淡期的时候,会怎么样想办法去制造新鲜感呢?
你来说说自己想法吧