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清早公园跑呀跑，春风花语吃个饱。 ∞字舞蹈扭一扭，笑迎成

李伟红

清早公园跑呀跑，春风花语吃个饱。 ∞字舞蹈扭一扭，笑迎成群童与叟。歪诗一首

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相关回答

方晓艳

“生命的存在本身就是爱”，神仙姐姐的这句话超级有魔力。我们总在四处向外寻求爱，而忘却了我们本身的存在就是爱。我们承载着来自父母的爱，来自祖先的爱，并将这份爱传承给我们的孩子，传承给我们的子子孙孙。当我站在生命长河的源头，看见生命沿着这条生命之河绵延流淌时，我内心充满了感动，浓浓的爱意包裹着我，涤荡着我的每个细胞。从那一刻起，我内心充满了爱与力量。我本自圆满富足，仿佛宇宙的爱向我涌来，这一刻我能够感觉自己能够释放更多的爱意于所有的人。这就是“爱满自溢”的感觉吧。因为有爱，所以才会快乐着，愿意辛苦着。那就让这份爱流溢，惠及我们身边的每一个人：我们自己的家人，学生，家长…… 我就是技术，我就是方法，我就是那个温暖安全的子宫。这就是作为一名心理健康教育工作者的骄傲吧。

宗阳

一位作家曾说：“不要怕某个性格会得罪人，要知道这世上没有一种性格能避免得罪人。” 世间有太多关系根本不值得你委曲求全。说“不”，是一件幸福的事情，因为你不用强迫自己掉入一个泥沼中无法脱身。对不喜欢的东西说不，是在善待自己。拒绝无理的请求，远离消耗你的关系。人生短短几十载，你不必活成别人生活的附属。自己的感受自己负责，想要的生活自己把握。当你不再为别人的需求买单，以后的每一个日子都是新生。

岳连香

愤怒就像心里突然冒出来的“小火苗”，生活里到处都能撞见。比如排队时被人插队，孩子把玩具扔得满地都是，或者工作中被同事抢了功劳，这火苗就可能“噌”地窜起来——脸发烫、嗓门变大，心里直骂“凭什么”。其实这火苗不是坏事，它是在提醒你：“你在意的东西被碰了”。就像被插队时生气，是因为你在乎公平；孩子捣乱时发火，是希望他懂规矩。要是完全没这火苗，反而可能憋出病，或者让人觉得你好欺负。有人觉得“生气就是没本事”，其实不用这么苛责自己。就像渴了要喝水，饿了要吃饭，愤怒也是正常的情绪需求。你可以试试这么接纳它：当火苗冒出来时，先别急着扑火，停下来跟自己说“我现在确实挺生气的，因为……”——比如“我气他插队，因为我排了好久”。接纳不是任由火苗烧起来，而是先承认它的存在，再找个安全的方式让它慢慢灭。比如去阳台吹吹风，或者对着枕头嘟囔几句，等火小了，再想办法解决问题。就像孩子捣乱，气过之后，你反而能冷静地教他收拾，比一边吼一边收拾管用多了。记住，愤怒就像雨天打雷，躲不开，但知道它为啥响、怎么应对，就不会慌了。

高翔

写下这个标题很沉重。因为最近几天发生了几件事情。第一件是，一个家长问我，为什么孩子一有问题，咨询师都说是家长的问题？明明同一个家庭，同样的养育方式，兄弟俩云泥之别。第二是一个姑娘跟我哭诉，她明明在努力相亲，甚至因此多次受伤，但妈妈总说她不着急找对象，活得人不人鬼不鬼。在这两个家庭里，孩子孤立无援。首先，孩子出问题也许确实不全是家长的责任，但是作为养育者，两个完全不同的孩子，却用完全相同的教养方式，这难道本身不就是家长的失职吗？孔子几千年前就说，要因材施教，却总有家长看不到孩子的差异，要把孩子所有问题归因于他自己的问题。法律上，不满十四周岁，属于不完全民事行为责任人，监护人的责任就是帮助他健康成长，你有什么权力帅锅？其次，对于成年子女陷入困境，家长因为毫无办法，自己感到压力，就要把压力甩给子女却忘了此时自己的姑娘才是最需要安慰的人，跟问题站在一起折磨子女，这母亲当的怎么就那么理直气壮呢？对于儿女的困境，家长毫无办法，这不是错误，但你至少可以做到情绪接纳和情感支持。我希望所有的孩子，在困境中，不至于孤立无援。

步志敏

要看到前行的每一步，不是前行100步时，才去看到自己。

李贵珍

我每个月都要参加系统学习，如不能及时回复，请大家见谅。

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