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很多人,其实不是不聪明,也不是不想把精力用在学习上。而是

黄瑶芳
很多人,其实不是不聪明,也不是不想把精力用在学习上。而是做不到。在长期的肢体暴力和语言暴力中,负责注意力、理解能力、记忆力的脑区已经出现了实质性的变化。他们会过于警惕,比如对别人的话语的解读,容易导致打架斗殴等行为。 他们又会过于迟钝或记忆力不好,跟他说话他似乎很难听进去,就是“懵懵的”。这就是解离。 很多人觉得自己没虐待过别人,也没被虐待过,觉得自己是在教育小孩,也觉得自己都挺顺利的,如果有不好的事情发生,就是因为自己“不听话"”(该结论来源于:不听话就会挨打的经验)。 实际上,生活中的暴力无处不在,肢体的暴力显而易见,而语言、态度、眼神就隐蔽很多。比如“这个都不会”这是贬低;“你怎么那么……”这是攻击;“蠢”这是羞辱;还有更隐蔽的眼神。总之,在小孩“犯错时”想的是“终于抓到你了!”然后得意的惩罚他。或是你看到小孩哭或者恐惧、害怕或者生气或者憋屈时,或你心底感受到难以控制的得意和快感,这就是你在虐待小孩。同时也说明,你被这么对待过,认同了那个曾经这么对你的人。

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张志军
“婚姻中的断舍离”主要是指在婚姻关系中,夫妻双方通过有意识地对生活中的人、事、物以及情感等进行梳理和筛选,放下不必要的负担和纠葛,以达到让婚姻关系更加健康、和谐、轻松的状态。以下是关于婚姻中断舍离的一些要点: 一.断舍离的内容 - 1.物质层面:清理家中多余、无用的物品,避免过度消费和囤积。夫妻双方可以一起决定哪些物品不再需要,进行捐赠或丢弃,让家庭环境更加整洁、舒适,也能减少因物质杂乱带来的矛盾。 2.社交层面:减少无意义的社交活动和人际关系,避免让过多无关紧要的人和事干扰婚姻生活。比如,对于总是带来负面情绪的朋友,适当减少交往频率,把更多时间和精力留给夫妻双方及核心家庭。 3.情感层面:放下过去的怨恨、不满和遗憾等负面情绪,不将过去的矛盾和伤害一直积压在心里。同时,也要避免对伴侣过度的控制欲和依赖,给彼此独立的空间和自由,保持情感的轻松与健康。 4.观念层面:摒弃一些陈旧、不合理的婚姻观念,如必须遵循传统的家庭分工模式等。以开放、包容的心态接受新的观念和生活方式,共同探索适合夫妻双方的婚姻模式。 二.断舍离的方法 1.坦诚沟通:夫妻双方要定期进行深入的交流,分享各自对生活中需要断舍离的事物的看法和感受,共同制定断舍离的计划和目标。 2.- 设定边界:明确夫妻双方在婚姻中的个人边界,包括个人空间、隐私等。尊重彼此的边界,不随意侵犯,避免因边界不清导致的矛盾和冲突。 3.- 学会放手:在一些非原则问题上,不要过于执着和计较,学会妥协和让步。对于已经无法改变的过去,要勇敢地放下,专注于当下和未来的生活。 三.断舍离的意义 -1. 提升生活品质:通过物质和精神上的断舍离,让生活环境和内心世界都更加清爽,夫妻双方能更专注于享受生活中的美好,提升婚姻生活的质量。 2. 增进夫妻感情:当双方都能放下不必要的负担和负面情绪,以更加轻松、积极的心态面对彼此时,能够减少矛盾和争吵,增进彼此之间的理解和信任,使婚姻关系更加稳固。 3.促进个人成长:婚姻中的断舍离也是一个自我成长的过程,夫妻双方在这个过程中可以更好地认识自己的需求和价值观,不断完善自己,实现个人的成长和进步。

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