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人生路上,我们见过许多人,听过许多道理,却很少真正停下来
宗阳
人生路上,我们见过许多人,听过许多道理,却很少真正停下来,好好看看自己。 有时候,我们活在外界的期待里,活在他人的评价中,甚至活成自己曾经讨厌的样子。直到有一天,忽然发觉:原来最陌生的人,竟是自己。 认识自己,不是简单地知道自己的喜好,而是看清内心的渴望与恐惧,明白自己的局限与可能。不必羡慕别人的路,不必追赶他人的脚步,真正的成熟,是知道自己是谁,能做什么,该往哪里走。 静下心来,与自己对话。那些曾让你焦虑的比较、迷茫的抉择,答案其实早已藏在心里。
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宗阳
很多时候,人是被自己想象出来的困难打败的:“会不会有很多障碍?”“做错选择后果会很严重吧?”“要是失败了怎么办?”...... 无根据地放大困难,提前对结果作悲观的设想,就会让人在心理上先输一筹,轻易被困难打倒。其实,有些你以为无法解决的难题,不一定就真的无解,而是你给自己设置了一个想象中的思维“牢笼”,把自己困在原地,不敢行动。 迷茫不定的时候,与其为还没有发生的事担忧,不如把精力放在眼下的事情上,踏实迈好每一步。在持续的前行中,你或许会逐渐发现,方向已然清晰,你也正稳步向目标靠近。
赵莎莎
所谓的内心强大就是照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界,这个世界会扔给你各种问题,但只要你内心坚定,就足以生发出很多智慧去解决。然后,这些问题都会成为你的经验,让你更强大。 你缺少的从来不是方法,而是底气,而底气来自内心的丰满。 小时候,爸爸妈妈教会了我们如何照顾自己的身体,却较少教我们如何照顾自己的内心。如果你没有学过,那么现在你可以开始学习,开始重新养育自己。 如此,你就是内心强大的人。
张思
今天和一位来访者沟通,他分享了自己的感悟,让我很受启发。他讲的大致意思是:婚姻就像一个游泳池,如果你在这个池子里学不会游泳,换一个池子也未必能学会,而且新换的池子水温、水深未必能适应。这个逻辑也可以拓展到工作和生活中去。 好的咨访关系不是单纯的陪伴和单项的输出,我们会在探讨中彼此启迪,共同成长,发现惊喜,我认为这是咨询师工作的魅力所在。
史冬英
心理学家温尼科特曾说过,人会不择手段地让这个世界看见自己,可见被看见对一个人来说有多么重要。 事实上,这是理解一个人的非常重要的一个角度,当你看到一个人有着不可思议的行为时,他大概只是想有人可以看见他,他有多夸张,就说明他有多么渴望被看见,反之也说明平常他有多么被忽视。 看见别人很难,因为我们更愿意,也更需要看见自己;然而看见自己也很难,因为我们被太多的规则捆绑,真实的自己早已被隐藏。 所以被看见永远是我们生而为人的终极需要,如果有人可以看见你,请好好珍惜,如果没有这个人,请努力看见自己。
马松强
人这一生,遇人无数,有人看不惯你, 有人看不起你,有人欣赏你,有人鼓励你, 大度一点,别计较,心宽是路,心善是福。
王聪
独处不是社恐,是敢于面对自我的勇气。越是内心孤独人,越喜欢让自己看起来很忙碌,那是他像暂时逃避内心的孤独。 不再期待别人的理解,别把别人的评价当回事,因为这样做只能迎来一次又一次的失望。人生最美好都是,一定是遇到更好的自己,而不是别人的夸赞。那是一等人评价自己,二等人评价别人,三等人评价别人的评价,四等人活在别人的评价里。
你来说说自己想法吧