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不吵不闹，不解释不反驳，连个眼神都不要多给；减少交集，少

王倩倩

不吵不闹，不解释不反驳，连个眼神都不要多给；减少交集，少与负能量的人打交道

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陆海玲

如果您想开启一片新天地，那就要如此的打开方式

王富菊

你以为是破镜重圆，但大概率是重蹈覆辙。镜子碎了就是碎了，就算用再好的胶水粘起来，裂痕也在那里。每天面对这面镜子，你看到的不是完整的自己，而是那些破碎的过去。这样的关系，除了让你反复陷入自我怀疑，还能给你什么？

卢玉兰

职场上，因一次小小的失误，就不断自责自己为人何不够细心；社交中，因朋友的一句无心之言，就反复思考自己是否做错了什么；家庭里，因亲人的一个沉默，便开始担忧自己是否做得不够好；殊不知，你所有的自责和自我贬低，都是对方给你定的罪，都是自我批判的后果。接纳自己的不足，允许自己犯错，对自己宽容点，好一点，我们才能轻松前进。

史冬英

第6天不想分手为哪般？不想分手无非3种情况：第一，对过去不甘，纠结一个结果；第二，认为是自己不好，所以才被抛弃；第三，不相信未来可以有更好的人出现。其实这三种观念都是错误的：第一，过去的不可能重来，纠结只能让自己失去更多机会；第二，分手不一定是你不好，更多的是你们不合适；第三，未来和过去遇到一个人的几率相同，但是如果你坚决不肯向前看，那么未来遇到合适的人的概率就是零。

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非常喜欢心理学家维吉尼亚的这句话：当我内心足够强大．你指责我，我感受到你的受伤．你讨好我，我看到你需要认可．当你能够意识到这世界上的所有关系．其实都包含着一场巨大的恐惧投射时．别人的评价就再也不会影响到你。

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爱恨一体，爱中有恨、恨中有爱，当来访逐渐接受ta所喜爱或憎恨的客体的复杂性，也意味着开始逐渐接纳自己内在世界的多样性。

你来说说自己想法吧