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爱恨一体,爱中有恨、恨中有爱,当来访逐渐接受ta所喜爱或
罗微
爱恨一体,爱中有恨、恨中有爱,当来访逐渐接受ta所喜爱或憎恨的客体的复杂性,也意味着开始逐渐接纳自己内在世界的多样性。
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心理咨询
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孩子的成长,父亲必不可少 很多父亲认为照顾孩子是妈妈的事情 或者自己比较笨拙,照顾不好孩子 就推出日常照顾,远远看着 其实,每个孩子的成长 都是需要父母双方的照顾 需要父母双方给到的爱 才能建立对世界更全面的认知 孩子的成长 父亲,必不可少
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为什么‘工作与生活的平衡’听起来简单,做起来却那么难?
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接纳自己 心理治疗领域里,有一种很著名的疗法,叫做“森田 疗法”,它的核心理念是:带着问题生存;为所当为。 不要纠结于你自己的问题,把它当做你生存的常态, 而去专注于你真正想做的事情。 这才是自我接纳的真谛。 越是能接纳自己,越是能从容面对一切。 遇到烦恼无法一下子解决,感到深深的自我攻击时, 学会允许自己: “没关系,慢慢来,我陪着你!”
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