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第6天 不想分手为哪般? 不想分手无非3种情况:第一,
史冬英
第6天 不想分手为哪般? 不想分手无非3种情况:第一,对过去不甘,纠结一个结果;第二,认为是自己不好,所以才被抛弃;第三,不相信未来可以有更好的人出现。 其实这三种观念都是错误的:第一,过去的不可能重来,纠结只能让自己失去更多机会;第二,分手不一定是你不好,更多的是你们不合适;第三,未来和过去遇到一个人的几率相同,但是如果你坚决不肯向前看,那么未来遇到合适的人的概率就是零。
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
相关回答
李富莉
保持学习和成长,不断强化和优化自己,对我们来讲,是一生的课题,也是最低、最基础的要求。
刘淑珍
1. 无节制刷手机/短视频 • 大脑需持续接收碎片化信息,视觉和注意力高频切换,无法真正放松,长期易导致精神疲劳、注意力涣散。
2. 长时间躺着不动 • 身体肌肉处于松弛状态,血液循环变慢,反而会让人感到四肢沉重、乏力,还可能影响后续睡眠质量。
3. 熬夜补觉(昼夜颠倒) • 打破人体生物钟,即使白天补觉时长足够,睡眠效率也远低于规律作息,醒来后仍会觉得昏沉、精神不济。
4. 边休息边焦虑(“伪放松”) • 比如躺着时反复想工作、待办事项,或纠结未解决的问题,心理压力未缓解,身体休息也会变成“无效充电”。
5. 一次性“过度放松” • 比如平时久坐,周末突然长时间追剧、打游戏,身体和大脑长时间处于单一高强度状态,反而比适度活动更累。
石萍
有人说,心理咨询师就是天天和病人打交道,早晚也会变成病人,真是无知无畏的论调。 好的咨访关系,是彼此滋养的。这种滋养,不一定是微风细雨式,也可能是惊涛骇浪,但是可以从中获益很多。
徐恒
任何人都无法改变或为他人做出选择 深知这样的道理却也难免深感无力 就算自己已经伸出手臂或橄榄枝 依然会有很多人在眼前沉溺 心怀慈悲与拯救情节是很难把握的度 只做好自己能做的一切事情 保持温暖不沮丧也不背负
欧亚萍
朋友坐在沙发上时,手指反复摩挲着咖啡杯沿:我觉得自己像台卡住的机器,他苦笑,同龄人都在升职、结婚、买房,我却在原地打转。 这让我想起工作室窗外的老槐树。去年夏天的暴雨季,它被吹断了主枝,所有人都以为它活不成了。可今年春天,断裂处竟冒出了新芽,只是不再笔直向上,而是斜斜地伸向阳光。 我们总被教导"向前看,却很少被允许停下来。就像手机电量低于20%时会自动提醒省电,人的情绪也有类似的保护机制,那些突如其来的疲惫、莫名的眼泪、对一切失去兴趣的日子,或许正是内心在说:请暂停一下。 不必急着驱赶这些时刻。试着像对待迷路的朋友那样接待它们:泡一杯热茶,看一部老电影,在公园长椅上发会呆。允许自己暂时脱离轨道,就像允许花朵在冬天休眠。 后来朋友发来消息说,他辞职休息了三个月,现在在一家花店工作。虽然赚得少,但每天闻到花香,就觉得心里踏实。 成长从来不是线性的旅程。偶尔的停顿不是倒退,而是为了积攒重新出发的勇气。就像老槐树,弯了腰,却依然在生长。
陆丹
一旦你接受了困境,那就再也没有困境。
你来说说自己想法吧