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与你相伴成长

心理学的本质，是探索人性与内心的规律。它让我们跳出情绪的

祝云慧

心理学的本质，是探索人性与内心的规律。它让我们跳出情绪的枷锁，看清执念与偏见，明白幸福从不是外界的给予，而是内心的自洽。不试图改变他人，不纠结无法挽回的过去，在认知自我、接纳自我的过程中，找到属于自己的人生秩序与内心安宁。

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尤四海

人生最美好的事情，就是有所憧憬，有所期待。无论晴天、雨天，只要心中有阳光，就是灿烂明媚的一天；无论今天、明天，只要心中有希望，就是充满活力的一天。

马佳

我爱我的祖国，感恩每一位不平凡的英雄

张媛

“咨询过程中，真正重要的是咨询师的态度和情感，而不是他的理论取向。他的方法和技巧并不比他的态度更重要。咨询师的态度和情感的看法对当事人影响重大，当事人的感受才是关键所在。” —— 卡尔·罗杰斯人与人之间的影响力是相互的，有时势均力敌，有时此消彼长，而我们最喜欢干的事就是给这些行为归因，解释周围发生的一切，并且寻求掌控感。当感受到自己受人追捧时，一方面兴高采烈，另一方面会有高人一等的错觉；被人欺负时，一方面垂头丧气，另一方面低人一头的自卑感席卷而来。人生的成长之路跌跌撞撞起起伏伏，对自我的评判也在不断扭转......直到某一天，你相信你自己本就是一个很棒的人，从此不再寻寻觅觅，而是按照自己的喜好安排一切，展开新的生活走进咨询室的来访者往往是处于自卑的心理状态，却要表现出自负不好惹的一面，因为这时的他谁也信不过。身为心理咨询师，我们的专业是要学会如何从来访者的言行中倾听他想表达的深层含义，在此之前来访者会呈现很多表面现象来混淆视听，同时伴随着情绪宣泄和各种试探，他们可能不相信有人能接得住他们的负面情绪吧，起码在他们的现实生活中是没有这样的人愿意接纳他们这些不堪的真实一面。总在一次又一次的尝试触碰咨询师的底线来考察咨询师是否真的值得信任。原因很简单，当你想将一件自己视为珍宝的秘密交付给他人，这个人肯定得是你非常信得过的才行呀，不然他轻易辜负了你不是更伤心吗？经受考验的过程其实是很艰苦的，因为心理咨询师需要做到完全的价值中立，不因来访者的身份地位喜好等等有所偏见，更不能因为来访者的试探攻击责备而暴跳如雷，总之，这不是一般常人能办到的，它需要克服本能反应，得足够专业得有大爱，哪怕是一点点不喜欢在1V1的深度谈话中，情绪情感之间的细微传递都是很容易被对方捕捉到的。这与朋友畅聊是两码事，朋友之间随心所欲一些，你说你的，他说他的，你俩可以互不干涉左耳进右耳出，因为你只希望看到对方你想看到的那一面，而他也能敏锐的感知到，从而给予到你你认为的他的那一面。也是有这么多年的咨询经验，在这里我很负责任的说一句：“假如我最要好的朋友不以来访者的身份与我深聊，可以肯定地说，我对他是完全不了解的”。那我们都在跟我们的好朋友聊些啥呢？当然是你俩之间志趣相投或臭味相投的那点共通点啊…（未完待续）

冯二玲

暮春季节，北风从南方回来了，它褪去寒冷，沐浴了一身暖暖阳光，它轻声吟唱着，带来了春姑娘的消息。于是，光秃秃的山谷里渐渐有了生机。　　一粒种子悄悄萌发了，它是和伙伴们一起来到这个山谷的，整个冬天，它们都藏在泥土中，瑟瑟发抖着依偎在一起，倾听着北风的呼啸，祈盼着春姑娘的消息。终于有一天，一只蚯蚓告诉它们，春姑娘已经来了，于是种子们鼓起勇气，一起奋力地挺直了身躯。　　这粒种子也奋力成长着，很快，它听到了同伴们欢呼的声音，种子们都相继冒出了地面，它们叽叽喳喳地议论着这个美丽的世界。但故事的主人公，我们的小种子却非常不幸地发现，它虽然也奋力冒出了地面，但头顶却是一块硕大的石头，石头压得它柔弱的身体弯成了一张弓，它只能感受到隐隐约约的春风，那梦想中的阳光，被该死的石头挡得严严实实。　　小种子愤怒了，继而却沮丧了，那块石头是如此沉重而巨大，在它面前，小种子看不到任何希望，慢慢地，沮丧变成了抱怨，小种子抱怨起世道不公，为什么命运的巨石只压在我一个人的头顶？　　生长还在继续，但小种子却垂头丧气，它耳朵里是伙伴们悦耳的歌声，在春姑娘的呵护下，其它种子都生长得郁郁葱葱，它们有的变成兰花，有的成为月季，还有的甚至结出了美丽的果实。虽然大多数种子都是普通的小草，但小草也比它幸福，因为只有它，在这个万物欢唱的春天，被一块冰冷的石头压得喘不过气来。　　日子就在自怨自艾中远去，小种子觉得自己也许就会这样死去了。可是在一天清晨，它突然听到了同伴们的惊呼声，原来，一群羊来到了这个山谷，羊群所到之处，伙伴们嫩绿的枝叶被吃得干干净净，姹紫嫣红的花朵被踩入了泥土，饱满的果实变得伤痕累累，有的伙伴甚至被连根拔起，失去了生命，而它，在石头下面幸运地躲过了这一劫。　　羊群过后，山谷一片狼藉，少了同伴们欢快的歌声，小种子却再次拥有了生长的勇气，因为它突然明白，原来命运是公正的，羊群其实就是另一块石头，它压在每一粒种子的头顶。在命运巨石的笼罩下，只有不断地生长，不断地强大才能拥有希望，才能主宰自己的命运。　　后来，它长成了一颗参天巨树。　　生命就是这样，强大的生命不仅源于先天禀赋，更源于后天命运的磨砺，

王倩倩

人到中年后，每一次熬夜，都是对身体的透支。中年以后，人身体的各项机能，都开始逐渐衰退，免疫力也随之下降。长期熬夜，无疑是对这一脆弱状态的雪上加霜。黑眼圈、眼袋、脱发、皱纹等，这些外观上的变化，都只是冰山一角。更严重的是内在疾病风险的增加。人到中年，熬夜就是熬命。这真的不是一句恐吓，而是事实就是如此。长期睡眠不足，真的会要命。不要总是在睡前胡思乱想了，人生没有那么多着急事，非要想明白才能睡；不要总是长期加班熬夜了，一旦健康出现问题，所有的努力都变得毫无意义。晚上八点以后，不刷手机、不打游戏，可以看书、练字等，做些能让自己心静的事。到了十点，准时上床睡觉，不看手机，不胡思乱想，放松心情，放空自己。可能一开始你会不习惯，也睡不着，但坚持半个月，你就会养成早睡早起的好习惯，整个人都会焕然一新。

周凡

孩子的性格或是心理的问题，基本都源于成长的家庭环境、父母的性格还有教育的方式。

你来说说自己想法吧