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一段健康的关系是不存在卑微的感觉的。如果因为一句话而有了

王丽华
一段健康的关系是不存在卑微的感觉的。如果因为一句话而有了卑微的感觉,那么你可能要审视一下自己爱的动机。 因为卑微的背后是恨意,而不是爱。卑微意味着自己主动牺牲自己、损伤自己的自尊、委屈自己的感受、压抑自己真实的需求。 这么做,潜意识里是为了从对方那里换取自己想要的结果。 而一旦对方不能满足自己的需要,这种对自我的牺牲和压抑就会反弹,用更具有攻击和破坏性的方式爆发出来。这很可怕。

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彭充
“边缘人格障碍”有3大特征: 1,情绪波动性:通俗的话说就是“作”。 我们的情绪,从低潮到开心如果按0到10来分的话。 正常人的情绪状态在4~6。 乐观的人的情绪状态在5~7。 悲观一些的人的情绪状态一般在3~5。 有抑郁症,那就会在1~2。 有躁郁症的话,情绪就会白天在2,晚上在9。 边缘人格障碍的人就像是坐过山车,几乎每时每刻都会在0到10之间跳跃。无法预测,没有一点儿稳定性。 2,内在空虚性: 内在是空虚的,低自尊的,不知道自己是谁,不知道自己适合什么,不知道活着的意义是什么,也不理解自己,只有和自己所爱的人在一起,才感觉自己是完整的。一旦别人离开自己,马上就土崩瓦解,所以必须依附他人存在,否则就会被孤独感,空无的感觉和无聊的感觉所吞噬。 3,外在不确定性: 会有一个坚定的信念,那就是没有人会真正爱自己,注定会被人抛弃,需要做的就是尽可能延缓别人的离开,但不顾一切地去这么做的时候,别人又会吓到,觉得这个人做事比较偏激,想要远离,这就进一步让这个人坚信,自己一定会被抛弃。 如果你或者伴侣在感情中有这三大特征,那多半就是“边缘人格障碍”;这种“障碍”的成因,就是一句话:失去了连续的稳定的成长环境。 比如有一个人跟我说,他父母常年在国外打工,小时候是吃百家饭长大的,他永远感觉自己是没有家的,所有的美好,都只是一瞬。他不知道接下来去的亲戚家会对他如何,所以他就特别讨厌一切的“不确定感”,在感情中,就不停地作。还有人跟我说,她从小就生活在父亲的情绪暴力下,父亲高兴的时候,会给她买吃的,夸奖她,给她讲故事;但瞬间,不知道因为什么父亲就会一脚把她踢飞。 无论是环境是不稳定的,还是父母的情绪是多变的,如果一个孩子从小就生活在非常不稳定的,时好时坏的像碎片一样的养育环境中,这个孩子的自我就很难是统一的,情绪就很难是稳定的,对关系的预期就很难是正向的。 所以,对这样的人的建议就是:需要通过较长时间的心理咨询,形成一个“凝聚性的自我”,因为在心理咨询中能形成一个连续的稳定的关系。有了这样的体验以后,再去进入亲密关系,才不会被感情的风雨轻易打散。

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