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如果一个人从自我保护的自体状态当中走了出来,不再在对方的

张凤琴
如果一个人从自我保护的自体状态当中走了出来,不再在对方的面前保护着自己,那么双方都会感觉到对方不再那么的异化、疏远,不再那么的非我。这时双方的自我感受都变得更加的自主,强化着越来越多的幸福感,这种幸福感来自于双方越来越多的交互连接,创造性地拓展着内部自我与他人。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
赵晓忠
用目光倾听                     金波     妈妈说过一句最平常的话,     听别人说话你要望着对方,     这句话一直伴随着我长大,     让我学会了如何与别人交往。       听别人说话是一种交流,       交流最需要的是真诚,       当我和别人交谈的时候,       我用耳朵也用目光倾听。       都说眼睛是心灵的窗子,       我的窗子永远明亮灿烂,     真诚的目光胜过千言万语,     目光传送的是温暖的春天,     妈妈的一句话教会我生活,     她真诚的目光至今仍旧照耀着我。 今天读到这首小诗,很是喜欢,我们常说用耳朵倾听,读了之后才恍然大悟,我们的倾听除了耳朵,还有我们的目光。看一个人要重视人家的目光,这表现的不仅是自己的自信,也是对他人的尊重。       如果你想和别人建立良好的默契和关系,应该有30%~60%的时间注视对方的眼睛,但每次注视对方的眼睛不要超过三秒。当然,我们不是盯着对方的眼睛看,目光礼仪的交流圈是以对方的鼻子为圆心,以鼻子到肩膀的距离为半径画一个圆,传递重要信息时,可重视对方两眼和嘴之间的三角区域,这样信息才会被正确而有效地理解。         眼神的沟通和交流很重要,眼睛能帮你说话,能帮你倾听,但是眼神的沟通并不是独立的,也要配合其他的沟通方式,比如点头、微笑,表情要自然,并流露出自信、坦诚的眼神,达到最佳的沟通效果。

赵莎莎
什么叫非暴力沟通呢?非暴力沟通的第一步,是你表达的时候要说出感受,而不是说出评判。比如说,一个丈夫回家很晚,每天晚上都是十一点半回家,还一身酒气,这时候老婆肯定很生气。那如果是我们平常的沟通方法,这个老婆会说,你还知道回来呀,你干吗不死在外面呢?你注意哦,当你说“你干吗不死在外面”的时候,你是在表达自己的感受吗?没有,对吗?你没有表达自己的感受,你只是在发泄自己的情绪。 所以非暴力沟通的核心就是,当一个人觉得情绪受伤的时候,无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候,都是因为你们的某一些需求没有得到满足。所以这时候最重要的是去寻找这个需求,而不是发泄情绪。因为情绪是最要命的双刃剑,情绪这个话说出去是很痛快,让你觉得很爽,你干吗不死在外面呢?但是问题是这个双刃剑也会伤害到你,你提醒你老公了,你老公说,对啊,我干吗不死在外面呢?我干吗死在家里边?所以过两天他就不回来了。这样暴力沟通的方法经常会导致生活变得一团糟,越来越糟糕,所以你要去寻找需求。 因此,非暴力沟通的结构是要第一句话首先说出一个事实:老公,这一个星期里面,你有五天都是十一点钟以后才回来,而且身上都有酒味。这是事实吧?只说事实,不要加入更多的评判。第二句话讲出自己的感受:我觉得特别难过,我觉得很伤心,或者我觉得很失落。这都是感受,讲出你的感受。第三步讲为什么:因为我希望我们的家像一个家,我希望我们的家不像一个旅馆,大家能够在一起,能够一块儿吃晚饭,能够一块儿聊聊天,这样才是家的感觉。讲出你的这个原因。然后第四步,讲出一个清晰明确的要求。什么叫清晰明确的要求?那么我希望你能够以后每周有三天都在八点钟以前回来,咱们可以一块儿吃顿饭,你觉得怎么样?当一个老婆能够用这样的方法跟老公沟通的时候,这个家里边吵架的概率就会低很多。

你来说说自己想法吧