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当你提出一个大要求对方拒绝了,然后你再提出一个小的要求,
房荣
当你提出一个大要求对方拒绝了,然后你再提出一个小的要求,对方就不好意思不答应。这就是面子效应。
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婚姻是两个人的事情,只有不断的经营才能长久。就像阳台这些植物瓜果,需要经常浇水施肥才能结下果实。
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自我的成长就是, 把潜意识当中的隐藏人 格,以一种和谐、无害又警惕的方式整合 进我们的表面人格,让我们成为一个更完 整的自己。 今 ————《荣格心理学入门》
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王倩倩
“我同事总让我帮忙带咖啡,我很苦恼,却又不敢拒绝。” “带咖啡是你的课题,而对方是否生气是他的课题。你混淆了两者的边界。” 阿德勒提出“课题分离”理论:分辨“这是谁该负责的事”。就像孩子写作业是孩子的课题,父母督促是父母的课题。若父母越界代写作业,反而剥夺了孩子成长的机会。 每当你想妥协时,用三步自测: 1. 这件事的结果由谁承担? 2. 我的选择是否出于恐惧? 3.拒绝后最坏的结果是什么? 你要明白:关系的本质是“我选择”,而不是“我必须”。
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我们总说学习没有时间,实际上你怎样对待时间,时间就怎样对待你!
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心理层面看一个人的变化从来都不是现实生活中视觉所及的三维世界,而是多维的。比如,一个人看似八面玲珑,跟他接触的人都感到愉快,认为他是个非常健康且阳光的好榜样。可实际上,能满足各方需求的八面玲珑或许只是他演出来的,他自己认不认可还两说呢,只清楚这些能满足他人需要,内心没准儿是个反差极大自卑的状态,他的无助无人诉说,或许曾尝试过倾诉,得到的反馈并不理想,一个渴望被关注的人,才真的可以做到面面俱到吧! 不信的话,可以试想下,自己若真能自由到随心所欲自我接纳,头也不洗拖鞋一蹬就敢出门,就凭你这性格还愿意迁就谁?看不惯你的多了去的才对~ 认识的人中有很多小时候的乖乖女,后来把自己练就成了女金刚。被迫改变的事太多,当失望攒够了,清楚一切只能靠自己时,她们的心力全用在了办事上,“没人靠得住”是听到过最多的声响。我愿称她们为勇士,却也不认同她们的做法,虽然一个家庭中仅有一人这样足矣支撑所有,可使其他家庭成员都受益,但我的朋友啊~你就累垮了! 不如多跟我聊聊,找找良方~(完)
田大朋
人这一生,看起来是在处理各种各样的事情,其实一直都只是在处理自己的情绪和感受。
你来说说自己想法吧