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张爱玲说,人的一生,何为幸福,穷时有人伴,累时有人疼,疼
田大朋
张爱玲说,人的一生,何为幸福,穷时有人伴,累时有人疼,疼时有人顾,错时有人容,久而久之,你会发现所谓的荣华富贵,远不及爱你如命,疼你入骨之人。
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刘妍
在养育孩子的过程中,往往有太多的取舍、进退和利弊,需要我们父母来权衡决策。父母不一样的选择,往往造就孩子不同的人生走向。 有远见的父母,不会禁锢于思维,而是努力用自己的见识,去为孩子的成长投下一束光,照亮更为宽阔的人生道路。善于发现孩子的天赋、正确引导、不对孩子预设高期待,而是抱有一个平常心一个阶段一个阶段的踏实可能是缓慢地递进的过程,有规则、有条理的进行。 与您一起相伴学习成长,做智慧父母!
王倩倩
什么叫自我关怀? 自我关怀是指对个人的缺点、不足和沮丧等采取开放、接纳和非评判的态度。 当你陷入痛苦情绪时,如果苛责自己,会更加受伤;如果友善地对待自己,时刻提醒自己也是普通人,自己不是一个人在战斗,痛苦的情绪就不容易伤害到你。 怎么做到自我关怀? 核心部分包括三方面: ❶善待自己:以友爱的方式理解我们自己,而不是严厉的批评和指责; ❷共通人性:我们要感受到与他人之间的生命体验上的契合,而不是被自己的痛苦所孤立和隔离; ❸静观当下:对体验要有客观平衡的察觉,既不忽视痛苦,也不要扩大痛苦。 比如当我们感觉很难受,很痛苦,或者希望平复、安慰自己的时候,可以给自己一个温柔的拥抱,对自己说出一些温柔、有抚慰力量的话语:“我理解自己的痛苦”“我知道自己的不容易,但这个世界上有很多人和我有一样的遭遇”“我的这些痛苦是人类痛苦生活的一部分,我并不孤独” 当你不知如何做自我关怀时,还有一个非常好用的方法:想想如果是你最好的朋友遇到同样的问题,你会怎么安慰ta?像对待好朋友一样温柔地理解自己,安慰自己。
李秀芳
每天你留了多少爱给自己?
李萍
“婚姻失语症”并不是一个正式的心理学术语,但它形象地描述了夫妻间沟通障碍的一种状态。在这种状态下,夫妻双方虽然生活在一起,但彼此之间缺乏有效的交流,情感联系变得越来越淡薄。 这种现象不仅影响夫妻之间的感情,还可能对家庭成员尤其是子女,产生负面影响。 夫妻间的日常对话变得越来越少,甚至只限于一些基本的生活琐事,如吃饭、睡觉等。双方不再分享彼此的感受、经历和梦想,情感上的距离逐渐拉大。 由于缺乏有效的沟通,小问题容易积累成大矛盾,导致争吵和冲突频发。且情感上的疏离往往伴随着性生活的冷淡,进一步削弱了夫妻间的亲密关系。
王新宇
痛苦的人眼里必定有火花闪耀 如果那火花熄灭,他就毫无价值了 那火花一定包含着希望 尽管他自己不承认 埃利亚斯 • 卡内蒂 1981年
李秀芳
1. 善 = 让生命更完整、更自由、更连接的方向。 恶 = 让生命更破碎、更压抑、更隔绝的方向。 2. 善恶不是“做了什么”,而是“做了什么之后,生命朝哪里移动”。 同样的刀子,朝救人移动 = 善;朝杀人移动 = 恶。 同样的谎言,朝保护脆弱者移动 = 善;朝操控他人移动 = 恶。 3. 善恶的“罗盘”在心里 善:你做完之后,心里更宽阔、更轻盈,别人更自由。 恶:你做完之后,心里更狭窄、更沉重,别人更被锁。 4. 阴影不是恶,压抑才是恶 把愤怒关进地下室≠善;把愤怒拿回,用来保护边界 = 善。 善不是“没有黑暗”,而是“让黑暗也服务于生命”。 一句话总结: 善是“让生命朝更完整移动”,恶是“让生命朝更破碎移动”——罗盘在你心里,方向由你决定。
你来说说自己想法吧