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与你相伴成长

为什么人修行到一定程度，就会理解所有人？因为你嗔恨

冯二玲

为什么人修行到一定程度，就会理解所有人？因为你嗔恨过，所以懂他的愤怒；因为你贪婪过，所以懂他的抓取；因为你匮乏过，所以懂他的虚荣；因为你恐惧过，所以懂他的不安。因为你见过自己内心的黑暗，所以才容得下别人的不完善。当我们接受了自己的破烂，我们才能接受别人的不堪。

1温暖

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彭灵

温暖了

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李士利

自我价值不足就是自信、自爱、自尊不足。自我价值不足的人很容易为了很少的价值而放弃对自己的爱护和别人对他的尊重。觉得自己没有资格拥有成功快乐的人生。这样的人会觉得比别人低，同时害怕别人知道他们的不足，所以，自我价值不足的人，不是刻意地炫耀自己的力量，就是努力地企图减少别人的力量。自信的基础是能力，但是能力必须经过肯定才能变成自信。理想的情况是在个人成年之前便培养出足够的自信。在行为模式上大致上有三类: 1故意做一些事使人以为他力量很大，或者找一些以为代表力量的东西企图使自己的力量分数增加; 2喜欢不劳而获或以小换大地增加自己的力量； 3.做些伤害、破坏、诋毁别人的行为，以为别人拉低下来，保持跟自己一样的水平。

那晓旭

松弛感不是摆烂是平常心应无常事的生命状态

李良敏

光明思维是一种积极的心理导向，是一种有益的心理暗示，是一种健康的心理品质。光明思维可以分为三个等级，分别是：一级光明思维——看到世界有黑暗也有光明（黑了南方有北方）；二级光明思维——看到黑暗可以转化为光明（塞翁失马）；三级光明思维——无论黑暗与光明都能充实人生（发生即恩典）。要知道，只有正向思维，才能有正向行为。所以光明思维者，会从失败中看机会；而黑暗思维者，只会从机会中看失败。

杨晓梦

女人对感情所投入的精力比男人多很多倍，这是因为她们处理感情的脑部体积，比男人的起码要大一倍。所以，女人对关于感情的一切都分外敏感、关注和重视，要求也相应要高，她们为感情付出、投入的精力和感觉都很强烈。所以，说女人的一生是为感情而活，也并不夸张。女人对爱和被爱的需求很大，这直接影响她们在情绪上的平衡。女人对爱容易敏感多疑，因为她们需要通过语言和行动证实爱的存在，必须经常看到、听到爱的肯定，才确定自己活在爱之中。偏偏，男人普遍在感情和爱的表达方面，显得粗心和无能，不够细腻，管理不好自己的情感。语言和行动会出现断裂，很多时候，他们以为说过了便足够，甚至以为说过了就已经做完了，也有时因为记错而以为自己真的做过了，以致言行不一，无法兑现。也因为这样，他们看来都不太负责任、不上心、不够热情。这让女人更怀疑男人对她的真心和重视，所以无法安心信任。女人因过度解读男人的表现，在爱与不爱自己上造文章、下判断，结果伤害的不过是自己的情绪，严重影响到日常生活，包括工作、学业和家庭关系。不管谁是谁非，要男人适应女人对爱的要求似乎太难。不如自己进一步，提升自己的情商和认知。女人如果希望在感情上能平衡自己，不再被过分干扰而被影响其他的话，应学习抽离一点，不再依赖对方的说话、表现去判断自己是否在爱中，是否被爱着。转移能量，专注于自己，活在当下，做实实在在的事情，比花精力在感情对错上要实在的多。若女人能更集中能量放在生活的其他方面，你会发现，爱和生活是可以平衡的，身心也会顺畅的多，让自己生活的更快乐、独立和从容，不再一直被感情牵着走，而失去自己。幸福关系学导师李中莹说：在两性关系里充分成长的人，能照顾好自己，也能支持好对方，还能照顾好两人之间的关系。而男人要学习的是如何爱，如何更好的表达爱和情感。这样，两性相处便可望融洽和平衡一点。

蔡伟

父母养育孩子过程中会出现羞辱孩子的方式，包括以下几个方面：1.贬低。如：你都这么大了，还不知道廉耻。2.责怪。如：怎么总是这么笨，做什么都做不好，你看看，你哪件事情做好了。3.蔑视。如：轻蔑的眼神或者肢体动作，还有就是轻蔑的语气。就凭你，能干好吗？4.羞辱。如：放着外人的面说，你看我家的孩子，学习成绩就是不好，比你们家孩子差远了，真是干啥啥不行，吃啥啥不够。5.畸形的期望。如：你要好好学习，每门功课都要认真学，要力争年级第一，以后要考上最好的大学。这些养育方式，会让孩子情感受挫，感觉被暴露，被批评，被羞辱，而且还会让孩子背负父母的羞耻感。

张萱

婚姻不仅是两个人的融合，也是双方原生家庭与核心家庭在习惯、价值观、情感沟通模式的磨合，这都需要一个渐进的过程。 “自来熟"与“慢热"，皆尊重自己的节奏。要做对方融入自己原生家庭的桥梁，而不是挑剔、评判者。带领伴侣走入自己的家庭，要有导游的敬业精神，要有充当保护者和翻译的自觉性。

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