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与你相伴成长

天再寒，心要暖，在这个季节里，所有美好都会如期而至，所有

李芳君

天再寒，心要暖，在这个季节里，所有美好都会如期而至，所有幸运都会不期而遇。慢慢变好，就是给自己最好的礼物。

3温暖

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邰秀丽

温暖了

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和钰蓉

高维的能量带给人的感受不是兴奋刺激，而是平和舒适，这是真正可以滋养你的能量。相反，兴奋刺激的感受恰恰是低频的，它容易让人上瘾、麻痹大意，状态走低，日常生活中，当你感受到平和舒适的时候，就是生出你的能量来了。但凡跟一个人相处，或者做事的时候感觉很累很费劲，就说明你们不在一个能量等级。很多时候人不需要“出力”就可以过得很幸福，如果凡事都感到太过费力，那说明一开始就没做好筛选，选择了不适合自己的人和事导致能量过分消耗。

王闪

该发火发火，该生气生气，余生不长，善待自己

马汝海

信任是心灵的最温柔的安慰，是忠诚的最真实的证明。

石萍

问题如果有办法解决，则不必担心；问题如果没办法解决，则担心也没用。

史婧雅

心烦意乱的滋味不好受，越强迫自己别想那么多，越事与愿违。其实，这表明你正在释放内心的坏情绪，切勿阻挡那些乱糟糟的想法，越不让自己想，想的时间越长。这时，不妨试一下，闭上眼睛，一边想，一边用鼻子呼吸，听听空气从中流过的声音。坚持五分钟，不但好受很多，而且容易集中注意力了。

韩仁杰

认知力不是与生俱来的天赋，它更像种慢慢养成的智慧，它藏在每一次愿意放下执念，尝试理解的瞬间。藏在每一次从消极情绪里，主动抽离，寻找积极意义的时刻。拥有一定认知力的人，不会被眼前的得失困住，他们能以更长远的眼光看待生活，他们懂得接纳自己的不完美，也能包容他人的差异。

你来说说自己想法吧