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40以上这个岁数，跑步要适宜，又不当运动员，为什么要追求

李尚芷

40以上这个岁数，跑步要适宜，又不当运动员，为什么要追求跑的速度呢？我们来这个世界，是来玩的，不是来比的，是来大闹一场的，不是来得第一名的。说的挺好，分享给所有人

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王冰冰

“百病生于气”，除了自然界的“外气”，更需要注意的是“内气”，也就是身体内部的“喜怒忧思悲恐惊”，这七种情志对身体五脏的伤害远远超出你的想象。

王慧芬

孙荣艳

真正的自由不是随心所欲，而是在认识到生命的有限性后，依然选择热爱生活。就像尼采说的："每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。"

胡凤仙

伟人为什么从不焦虑? 他说：任何问题的到来，都不要着急去做回应。不要逼迫自己去解决，让这个事发酵一下，也许就峰回路转了呢。 ——《毛选》你看，伟大的人就是拥有强大心力的！在如今的社会，尤其需要修炼这样的心力。

顾昕

1,用愉快的方法做正确的事2,一个人想跟另一个人在一起一定是有一个前提的，就是跟他在一起，是件愉快的事！过多讲理，讲对错的人，总要求爱人做正确的事，给爱人太少做愉快的事的空间，爱人就可能不喜欢跟他在一起。

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先讲一个典型场景：一个小孩在学校被欺负，回家委屈地说：“他抢我东西。”结果父母第一反应不是愤怒，而是说：“你别闹了”、“多一事不如少一事”、“你是不是也有问题？” 久而久之，这个孩子学会了一件事：表达愤怒 = 不被接纳心理学家约翰·鲍尔比在依恋理论中指出，儿童会根据养育者的反馈，逐渐形成“情绪是否安全表达”的内在模型。如果愤怒被否定、羞辱或打压，孩子就会发展出一种模式——压抑攻击性来维持关系安全。但问题是，这种“安全”，是以牺牲自我为代价的。更深一层，是家庭里的权力结构：父母害怕你“顶嘴”，所以压制你的反抗；父母害怕自己失职，所以否认你的受害；父母更在意“面子”，而不是你的感受。于是你慢慢学会：不是别人欺负你，而是你不配愤怒心理学家卡尔·罗杰斯曾说过一句经典的话： “当一个人的真实体验长期被否认，他就会远离真正的自我。” 你后来所有的“好脾气”，其实都是一种适应：一种为了被爱，而不得不放弃自我的适应。

你来说说自己想法吧