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幸福的源头:快乐不是有外部因素决定的。快乐与幸福的来源并
蒋营宜
幸福的源头:快乐不是有外部因素决定的。快乐与幸福的来源并不是金钱,而在于内心的满足,生活中的积极影响,只能暂时提高我们的幸福指数,时间一久,它会逐渐退去,我们的生活又回到了往日的平淡。 从现在起,为自己设定幸福的目标。 如何创造幸福最重要的不是某个具体的目标,而是将目标定位在我们如何让过程变得更加美好。
0温暖
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刘伟
因为对方的优点而相爱,也要因为对方的缺点而相守。在现实生活中,爱情是要受到考验和风雨洗礼的,爱情并不完美,我们去接受彼此的缺点,也代表我们的爱情更幸福,更长远。
林特
小李喜欢程辰很久了,也追了很久。在小李的眼里,程辰哪里都好,温柔、体贴、善解人意…他觉得所有美好的词汇都可以用在程辰的身上。下个月就是程辰的生日,所以小李打算送一个礼物给他的女神程辰,顺便再和程辰表白一下。 可是当小李准备在程辰生日晚会上变白时,他才发现,另一个男生才是今天这个晚会的主角!这个男生是来求婚的!这时候,小李才想起了程辰之前说过的话。 “小李,你人很好,但是我们不适合。” “小李,我有喜欢的人了,我们真的不合适!” “小李,你不要老是这样嘛,这样我会很烦恼的。” “小李,我真的把你当做哥哥咯,你不要多想哦。” “李哥,你们男生一般喜欢什么东西呀,我要送人礼物,不知道怎么挑,你帮我出个主意。” …… 原来,程辰说的这些话都是真的,她真的从来没有喜欢过我,从来都只把自己当做哥哥,从来都只是自己一厢情愿。而我一直以为她是害怕自己负担太大而客气,以为她是害怕受伤才不敢轻易谈恋爱。原来,这些以为都是错的。 小李的这些以为,是因为认知具有选择性才导致的错觉。我们的大脑通常只会选择那些你愿意接受的信息,过滤掉那些你觉得不重要的信息,大脑的这种操作,很容易给自己编织一个错误的想象,这就像小李一样,一直觉得自己是有机会追到女神程辰的,只是女神一直不敢谈恋爱而已。而小李也只有等到真实事件摆在面前,才意识到自己错的有多离谱。 当然,想要避免这个错觉,也不是没有办法。 第一,要学会时不时注意自己是否进入特别的情绪状态。当人进入到某种强烈情绪状态中时,尤其容易给自己编织这种错觉,如果发现最近自己总是处于某一种情绪状态下,就需要特别注意了。比如恋爱状态(恋爱脑)、抑郁状态(总觉得绝望)、亢奋状态(总觉得自己非常厉害)…… 第二,要学会放下“我觉得”,学会听取、并且思考他人的话。这就需要我们放下“我最重要”的想法,要我们放下自恋,用空杯心态来面对未知的生活。 希望大家都不会被这种,因认知的选择性而导致的错觉所困扰哦!
王倩倩
人,除了生病之外,所有的痛苦都是情绪带来的。你所谓的走投无路,不是真的走投无路,而是情绪上走投无路。人一旦内心平静,外界就会鸦雀无声。当你感到痛苦时,静下来,调整情绪,痛苦就会暂缓。 静,是对坏情绪最好的一种舒缓。不要怕独处,不要怕静下来的空荡。静能生慧,那些能静下来的人,自身都带着超强的气场。人静则安,事静则顺,心静则强,人一旦有静气,那些俗世的烦扰,就会远离。 不要带着怨气出门,不要带着烦恼睡觉,不要让情绪燥热到让身体上火,不要让情绪的痛苦困扰一生。人,要学着去看透情绪,明白认知差异,学会闭嘴,学会沉默,让自己处在一种静极而空的状态,不屈不挠,不卑不亢。
周新梅
正面临情感问题的你,需要一个专业的情感导师。无论你现在是跟伴侣吵架,跟父母抱怨,还是跟朋友诉说你想要解决的问题,最终都没有得到解决,甚至恶化严重了,那么你需要一个专业的情感导师,一对一的分析你们的情感问题,提供合适的解决方案。我的周老师,关注我,带你走出困扰,
于敏
贫穷与富裕思维者的差异。
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陈丹青论今日青年的幸与不幸: 我辈是幸运的,活在没有战争而国家暴富的年代,以至任意而为,竞相逐利,不必领受胜天老师及其父祖一辈频频遭遇的屈辱和挫折; 今日的青年又是不幸的:除了考试、钻营、追慕时宜、苟安于方寸之间的权势,此外只得凡庸贫薄的一份履历,只认流行而可疑的单一价值,没有人格的分量,谈不上生命的剧情。
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