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与你相伴成长

正面临情感问题的你，需要一个专业的情感导师。无论你现在是

周新梅

正面临情感问题的你，需要一个专业的情感导师。无论你现在是跟伴侣吵架，跟父母抱怨，还是跟朋友诉说你想要解决的问题，最终都没有得到解决，甚至恶化严重了，那么你需要一个专业的情感导师，一对一的分析你们的情感问题，提供合适的解决方案。我的周老师，关注我，带你走出困扰，

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郭婷婷

#推荐阅读《恰如其分的孤独》 #心智成长人只有在被爱或者不爱任何人的时候才会情绪稳定。其实仔细想想，在你不喜欢任何人的时候，是你最快乐最轻松的时候。尽管你可能会觉得有一点孤单，但所有的时间都是属于你自己的，你完全自由。有人说获得自由的方式是最终接受了没有人爱你，我觉得这是最浪漫且释怀的话。

#亲密关系#情感#

王倩倩

别自我感动说自己不跟他计较，你那叫没骨气，是主动把欺负你的权利递到对方手里。每个人都会给身边人“定价”，这个价不是钱，是欺负他要付出的成本。第一次忍，对方觉得这人好拿捏；再往后还继续忍的话，你在对方眼里就不是有情绪、有底线的人。而是个用着顺手、惹了也没事的物件。这就是不反抗养出来的毛病。长期不还手的人，会逐渐在他人眼中失去“人”的属性，变成一个没有情绪的符号。你若不反抗，就等于默认了对方的规则：欺负你，不需要付出代价。这种默认会固化你们的关系模式，让你陷入被动。所以不是必须要争个输赢，是你得守住自己的人格边界。你可以善良，可以帮忙，但不能让别人觉得你的善良不用珍惜，你的帮忙不用回报。当第一次有人欺负你时，你就该亮明态度：“这事我不喜欢，你别再这么做。” 不然等你们的模式固定了，你再想改，要付出的代价只会更大。

郭朋雅

如果有人成功地激怒了你，请记住，你是同谋。

尤四海

Z世代职场心理健康 Just So Soul研究院联合上海市精神卫生中心发布的《2024年Z世代职场心理健康报告》显示，约70%的受访者曾因职场问题产生心理健康问题。

包婷

生活中杂事太多，难得有好心情，如何面对生活的一地鸡毛？ 1️⃣时常给自己定一个小目标：保持3分钟的好心情。 2️⃣深呼吸。不是做做样子，而是真的停下来，做3个深长呼吸。深呼吸能让我们的重心从高速运转的大脑下沉到身体里，给智慧一个升起的空间。 3️⃣从面对和解决眼前的每一个小问题出发，便是出路。 4️⃣换一个视角看生活，让我们和孩子的生命获得当下的互动和滋养。

赵莎莎

狐狸讲说：“时间越挨近，我就会越开心。到了四点钟，我就坐不住了，我就会担心，这就是幸福的代价。”在狐狸看来，幸福是一定要付出代价的，这就是一个人必须完成的仪式感。那小王子就会问什么是仪式？狐狸说：“这也是完全被人忘掉的事，就像朋友一样，人们常常忘掉它。仪式就是确定一个与其他日子不同的日子，一个与其他时辰不同的时辰，比如说猎人有一个仪式，他们每个周四都和村里的姑娘们一起跳舞，这一天他是不打猎的，那么对于狐狸来说，星期四就变成了美妙的日子，所以它就可以出去偷吃东西，不担心遇到猎人，它可以到葡萄园去散步。所以这意味着什么呢？当我们有了仪式感，这个人对你来讲就是独一无二的，你非他不可，这个事对你来讲也是独一无二的，你非它不行，就是这样。”

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