情说App

与你相伴成长

它更犹如一把需要持续行动的火把，在黑暗洞穴的墙壁上反复照

王倩倩

它更犹如一把需要持续行动的火把，在黑暗洞穴的墙壁上反复照见、反复临摹、才能显现出壁画的模样。

0温暖

0回答

相关回答

蒋营宜

真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加注于你的一切。你仅仅拥有此时此刻。

陈芬辉

今天在学习金钱关系课时，听到一句话特别有共鸣：“追求梦想，就不要内心戏太多” 这让我想到今天一个学员的分享：她明明知道该做什么，却总是因为一点小事拖延、卡住不是因为不会做，而是内心那个“想太多的自己”在使绊子其实人最大的对手，从来不是别人，而是内在那个充满恐惧、怀疑和过度演绎的#小我你一旦转念，从更高的维度看待当下，很多卡点自然会松开我们一直在说的#高维智慧，到底是什么？是能够在混乱中看见本质，能在困境中保持清明就像真正的自由，从来不是外在没束缚，而是内心没有内耗放下内心戏，轻装上阵！

王义丽

爸爸妈妈努力修到两个，分别是独立的圆满。才有第一个三角形。否则连孩子的点位都不存在

赵天红

既想逃离母亲又想成为婴儿对伴侣既依赖又嫌弃依赖是因为恐惧孤独嫌弃是因为恐惧融合

蔡兴苗

如何进行有效安慰的艺术一、成为见证者在某些时刻，倾听与见证的力量不容忽视。我们需成为那个愿意接住他人情绪“垃圾”的人。不妨温柔地说：“我能感受到你的艰难，你的痛苦我感同身受。”然后，细心聆听，把对方的言语转化为你自己的表达，确认他们的感受：“我在听，我明白，你的不开心源于……” 二、肯定其感受肯定对方的情绪，告诉他们：“有这样的感受很正常，换成我也会如此。”尝试运用他们所用的情绪词汇，让他们感到自己的情绪被看见、被理解。尽管我们的过往经历或许能让我们产生共情，但切忌将焦点转移到自己身上。避免用“我也经历过”来比较，而应全神贯注于对方的故事。三、鼓励表达轻声询问：“发生了什么？你现在的感受是怎样的？”注意，除了询问发生了什么，重点是感受“如何”，给予他们更广阔的空间去倾诉。别急着为他们贴上“伤心”或“绝望”的标签，更别急着提供解决方案或追问原因。或许，他们只是需要一个倾听者，而非评判者。先稳住自己的情绪，告诉他们，他们的感受已被听见，已被珍视。四、聚焦当下给予他们更多的陪伴与理解，关注他们当下的感受。如果他们想哭，就让他们哭个痛快。别急着劝他们振作，诸如“别哭了，未来会更好”或“振作点，这只是暂时的”之类的话语，可能会让他们觉得自己的情绪被忽视，或你所承诺的未来遥不可及。五、无声的陪伴有时，他们或许既不想说话，也不想听你说话。这时，一个拥抱或许胜过千言万语。给予他们与平常无异的情感支持，既不轻视也不过度关注。保持自然的语调与说话方式，以免让他们觉得自己成了“可怜虫”。在安慰的艺术中，无声的陪伴往往有着不可估量的力量。

孔振华

女性依赖性情感的判断标准：在情感世界里，有些女性呈现出过度依赖的状态。她们如同藤蔓，紧紧缠绕着伴侣，失去了自我独立的思考与行动能力。常见表现为，时刻渴望伴侣的陪伴，一旦分离便焦虑不安；极度渴求对方的认可，将其视为自身价值的唯一衡量标准；面对问题，缺乏独自决策的勇气，总是第一时间寻求伴侣的帮助。甚至生活重心完全围绕着伴侣打转，曾经的个人兴趣爱好逐渐荒废。这种过度依赖的情感模式，往往源于童年时期安全感的缺失等因素。然而，健康的情感应当是双方既相互独立又彼此依靠。作为心理咨询师，衷心希望女性朋友们能够深刻认识到这一点，在情感的旅程中保持自我，勇敢地迈向独立与成长的道路，从而拥有真正健康、美好的感情，绽放出属于自己的独特光芒。

你来说说自己想法吧