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出发是最有意义的事情，let‘s go！旅途中遇见温暖、

张平

出发是最有意义的事情，let‘s go！旅途中遇见温暖、遇见惊喜请把它记录收藏

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赵端玉

我理解您对心理咨询的期待，也理解您对咨询师专业性的重视。作为心理咨询师，我始终秉持着真诚、专业的态度，致力于为每一位来访者提供安全、温暖的咨询空间。然而，人无完人，咨询师也不例外。我们也在不断学习、成长，也在努力理解每一位来访者独特的生命故事。或许在咨询过程中，我的某些表达方式、沟通技巧未能完全契合您的期待，对此我深表歉意。心理咨询是一个双向互动的过程，需要咨询师和来访者共同努力，建立信任、敞开心扉。我真诚地希望，我们能以开放、包容的态度，共同探讨您所面临的困惑，携手寻找解决问题的方向。如果您对咨询过程有任何疑问或建议，欢迎随时与我沟通。您的反馈将帮助我更好地理解您的需求，提升咨询服务质量。感谢您的理解与信任！

王欣梅

一件事無法解決，一是意願度不夠，二是沒找對方法。

杜宁娟

为何人需要休息，需要减压，需要放松？将疲惫驱散，将担子卸掉，让身心松弛倾倒掉心灵的垃圾放空而后再纳入能量的交换让人得以蓄势待发

冯二玲

第495天如果，有一天有一天，我去世了，恨我的人，翩翩起舞，爱我的人，泪眼如露。第二天，我的尸体头朝西埋在地下深处，恨我的人，看着我的坟墓，一脸笑意，爱我的人，不敢回头看那么一眼。一年后，我的尸骨已经腐烂，我的坟堆雨打风吹，恨我的人，偶尔在茶余饭后提到我时，仍然一脸恼怒，爱我的人，夜深人静时，无声的眼泪向谁哭诉。十年后，我没有了尸体，只剩一些残骨。恨我的人，只隐约记得我的名字，已经忘了我的面目，爱我至深的人啊，想起我时，有短暂的沉默，生活把一切都渐渐模糊。几十年后，我的坟堆雨打风吹去，唯有一片荒芜，恨我的人，把我遗忘，爱我至深的人，也跟着进入了坟墓。对这个世界来说，我彻底变成了虚无。我奋斗一生，带不走一草一木。我一生执着，带不走一分虚荣爱慕。今生，无论贵贱贫富，总有一天都要走到这最后一步。到了后世，霍然回首，我的这一生，形同虚度！我想痛哭，却发不出一点声音，我想忏悔，却已迟暮！用心去生活，别以他人的眼光为尺度。爱恨情仇其实都只是对自身活着的，每一天幸福就好。珍惜内心最想要珍惜的，三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。

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镜子练习二/16天我愿意放开那些无法滋养我的关系，我爱我自己，七夕快乐

张亮

谁是家庭核心？过年走亲戚时聊到，有些亲戚为人处事任性自我，三十多岁还不尊重长辈，说话办事不顾长辈感受。可有些长辈却还总给他们送钱送好东西。长此以往，家庭氛围会变差，还可能形成恶性循环，毕竟长辈的行为会影响孩子。孩子任性自我会没朋友，家庭里这样则会矛盾丛生、相互内耗。所以一个家庭长久存在，往往需要一个能平衡各方关系和矛盾的人，这人就是家庭核心。一般情况下家庭核心可以理解为能平衡家庭内外关系、矛盾和利益的大家长。具体分析如下：家庭核心的角色作用：家庭是一个利益共同体，需要有人对内团结平衡家庭矛盾，使各个成员能相对好好相处，让家庭保持完整性；对外则负责生存、保护家庭，拓展关系，建立家庭外的人际关系，以让家庭在社会中更好地生存和发展。家庭核心的特质要求：这个核心人物通常要建立一定的权威，让家庭成员尊重和信服，同时还需要委屈求全，考虑到方方面面的事情，不能像其他家庭成员那样自我、任性，要以家庭整体利益为重。如果家庭中没有这样一个核心人物来承担这些责任、发挥这些作用，可能就容易出现如文中所说的各种矛盾、内耗，甚至导致家庭关系的分裂等不良后果。

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