情感内耗其实是在白白心疼自己。那些委屈、纠结和愤怒，既然

情感内耗其实是在白白心疼自己。那些委屈、纠结和愤怒，既然解决不了，就先把它们放进云朵里，暂时晾一晾。 请记得，你本身就很珍贵，不需要靠别人的态度来证明。今晚试着把心放松一点，先好好照顾身体的一日三餐，再好好安抚心里的风吹草动。 慢慢来，你只要比昨天多开心一点点，就是胜利。你值得一份安稳、不累人的人生。