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情感忽视并非仅仅是父母“没做什么”,它本身就是一种巨大的
崇霞
情感忽视并非仅仅是父母“没做什么”,它本身就是一种巨大的创伤。对于一个正在发育中的孩子来说,父母的情感回应就像氧气一样不可或缺。 当孩子带着兴奋、恐惧或悲伤寻求父母的关注时,如果遭遇的是冷漠、嘲讽或者是心不在焉,孩子的内心就会产生一种巨大的空洞感。这种空洞感被沃克称为“遗弃抑郁”,它是复杂性创伤最核心、最痛苦的体验之一。
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崇霞
温暖了
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用如水智慧处理人际关系,核心是利他不争、柔而有界、顺势变通、言信行时——以《道德经》“上善若水”为纲 ,把水的品性转化为可执行的相处方法,不做无底线的“老好人”,而是温柔且有力量地经营关系。
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看到彼此本来的模样,接纳彼此本来的模样,这就是真爱。
周庆红
幼年时的我们在父母施加的言语之伤面前是异常脆弱的。由于我们脆弱和不成熟的儿童天性,父母就是我们的整个世界,我们不得不尊重和依照父母创建的世界规则来生存。如果父母说我们是糟糕的、没价值的、不堪的,作为孩子的我们是没有能力和力量去反驳他们的。慢慢地,我们也就逐渐相信了自己确实是糟糕的、没价值的、不堪的——只有这样,幼小的我们才可以更好地“适应”父母创建的世界规则,在原生家庭中生存到成年。 这在心理学上被称为“内化现象”,即我们相信了父母口中对自己的负面评价,并且把这些负面评价在内心转化为对自己的信念。这便是言语之伤最具有“杀伤力”的地方,它迫使我们从心底屈服于父母带来的伤害,并且扭曲了我们对自我与世界的认识。
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