某个词某个场景会触发童年的感受，过去所有的恐惧和焦虑全都

某个词某个场景会触发童年的感受，过去所有的恐惧和焦虑全都涌上心头，激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应。这正是理解自己的关键线索和重要机会。过程有痛苦，更有收获。