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拒绝精神内耗，有事直接发飙

匿名

拒绝精神内耗，有事直接发飙

9温暖

13回答

曹巧玲

温暖了

评论

20天前

话，不错。但要控制火候哈～发飙可以，但一定不要发疯～

20天前

不压抑自己，遵从内心做自己。

20天前

大家都是第一次做人，没必要太委屈自己。

21天前

内耗是向内攻击自己，发飙是向外攻击。攻击自己没有人会关注到你的需求。只有向外攻击了，别人才会知道你的边界和底线在哪里，才会尊重你的边界和需求。

22天前

有道理

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