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你要唤醒那个曾经光芒万丈的自己，让他重新站起来拿回属于自

王倩倩

你要唤醒那个曾经光芒万丈的自己，让他重新站起来拿回属于自己的东西

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于萍

智者都认为吃亏是一种福。他们往往能在吃亏中感悟到一种智慧，同时也能够在吃亏中得到自己的利益。他们认为，既然已经吃了亏，不如豁达一点，把这个“亏”吃得快乐一点，这样才能有所得。

邓韬

1、睡得更好 2、与人交流的更多 3、感到更加放松 4、微笑增多 5、按时完成工作 6、规律的作息时间 7、能从事一些现在回避的活动 8、更好处理反对意见 9、控制住自己的脾气 10、有人说我看起来更好了 11、感到更加自信 12、敢于为自己争取 13、对未来充满希望 14、享受每一天 15、常怀感恩之心 16、人际关系有了明显的改善以上你还可以补充2-3条自己认为有改善的标识，频率大概每月一次，可自酌。

张凤琴

《内向思考》的作者迈克尔·欧文认为，真正的独处，是一个可以心无旁骛地内向思考的空间，它不仅仅意味着远离人群或走进自然，还是一种将自己的思维与他人的思维隔绝、独立思考的心境。

温冬梅

新年共进如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再焦虑未来，只专注当下，人生才刚刚开始，加油

于伏海

倦怠症候群測驗共 20 題，預計測驗時間：5 分鐘這個測驗有助於辨別疲勞與倦怠症狀的跡象。此測驗無法替代心理診斷，只能當作確定是否顯示出疲勞症狀的工具。倦怠症狀包含情感耗竭、對自己表現的滿意度下降、關係受損（尤指與職場環境的關係）以及工作疲勞。請從以下描述中選擇最適合你的選項。 1. 工作讓我感到緊張與壓力重重。不同意部分同意同意 2. 我下班後感到完全筋疲力盡。不同意部分同意同意 3. 只要一想到早上要去上班，就讓我感到疲憊不堪。不同意部分同意同意 4. 我患有慢性頭痛或是胃部的毛病。不同意部分同意同意 5. 我對自己感到不滿意。不同意部分同意同意 6. 我常常擔憂。不同意部分同意同意 7. 我感到被拒絕與排斥。不同意部分同意同意 8. 我變得易怒。不同意部分同意同意 9. 我常常感到虛弱和疲憊。不同意部分同意同意 10. 我感到無精打采和無趣。不同意部分同意同意

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内在的缺失，必然“晒”之于外在。所以就有物质依赖，各种成瘾行为，只能以此饮鸩止渴；或者性欲化，靠娱乐且虐待身体以安顿一颗破碎的心；或者无休无止地追寻强势外在客体的认可和奴役。

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