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当你发现一个人满身都是指责和抱怨,你就该明白:他还没痛够
乔丽丽
当你发现一个人满身都是指责和抱怨,你就该明白:他还没痛够。 他来找你倾诉,不是为了改变,只是想喘口气。你可以共情,可以倾听,但别指望这样就能唤醒他。真正的成长,从来不是被安慰出来的——是被痛醒的。 只有等他自己在暴雨里站得够久,冷到骨头里,冻到灵魂都在发抖的那一刻,才会拍着大腿说一句: “老娘受够了。” 在那之前,所有的温柔,都只是止疼药。
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人生是一系列的决策,只做对一道题没有用,要有能力去应对一系列的复杂难题。
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让自己感到不舒适感的,原来是这样子的。 每个人的不安全感来自自己的对确定性追求,而这个追求往往是过度的。 一旦发现自己对未来无法把握或者确定的话。 不舒适感,负面情绪就产生了。 这是大多数女性在情感中的负面情绪来源。我把这类女性称为直女。
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90%的烦恼,与别人无关 很多人一生都在向外找原因: 别人不理解、不回应、不重视, 所以我不快乐。 但从心理学角度看, 你90%的烦恼,其实和别人无关。 让你痛苦的, 从来不是事件本身, 而是你对事件的解读。 是你把自我价值, 交给了别人的态度来定义。 你之所以内耗、纠结、敏感, 不是别人伤害了你, 而是你一直在消耗自己。 成熟,是看清一个真相: 别人怎么对你,是他的事; 你怎么回应,是你的修行。 不把情绪主权交给任何人, 才是真正的心理独立。 余生, 把心收回自己身上, 向内扎根,向外从容。 当你不再向外索要答案, 90%的烦恼,自然会消失……
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每天保持阅读,但不去思考和输出,不算长期主义;在同个岗位工作多年,只重复熟悉业务,不去学习新技能,不算长期主义;明明并不适合自己,却硬要强求,不知变通,不算长期主义。 因为长期主义,并不是“长期做”就可以,而是要坚持做“难而正确”的事。 想要成为真正的长期主义者,首先要选对方向。它不是盲目的时间堆砌,而是建立在对发展趋势和自身定位的清晰认识之上,在正确的方向上持续投入、动态成长。坚持之前,先要看准方向,如果方向不对,及时掉头,才是最好的选择。 长期主义者做的事,往往都有难度。因为那些对我们有益的事,大多都没那么容易。比如读书、健身、早睡早起,最开始一定都没那么舒服,没那么让我们“喜欢”。但越是常人看来难以坚持的事情,才最能磨炼我们的心性,给我们带来长期的“收益”。 坚持很难,但坚持很酷。
你来说说自己想法吧