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与你相伴成长

我们说“一个人了解自己”，这意味着，他能够拉开一定距离去

崇霞

我们说“一个人了解自己”，这意味着，他能够拉开一定距离去看待自己的行为和愿望，并能从“过去、现在、未来”的角度去评估自己的动机。许多人抱怨的不快乐，即源于他们无法用适合其当下需要的方式去思考和行动。其实，有好多人是不了解自己的，心理咨询的一个作用就是能够帮助来访更好地了解自己探索自己。

0温暖

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心理咨询

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王倩倩

冯二玲

为什么人修行到一定程度，就会理解所有人？因为你嗔恨过，所以懂他的愤怒；因为你贪婪过，所以懂他的抓取；因为你匮乏过，所以懂他的虚荣；因为你恐惧过，所以懂他的不安。因为你见过自己内心的黑暗，所以才容得下别人的不完善。当我们接受了自己的破烂，我们才能接受别人的不堪。

周美芳

我们这一生，要自己上路。路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。黑塞《悉达多》

李萍

一个人想要变强大，跟ChatGPT的原理是一样的：首先搞定算法，然后大量做事。 1⃣️ 算法：对于人来说，算法就是我们的思维模式，所以首先要提升自己的思维模式。 2⃣️ 利他：不是有名有利才做，而是有价值、有意义就做。在利他的过程中，不断优化自己的算法，最终就变得越来越强大了。 3⃣️ 大量做事：不计回报地利他，不计回报地做事。只要能让自己成长、能让自己强大，贴钱都要干。

龚亚兰

自然型儿童：深情和快乐、愤怒、恐惧、悲伤（四种基本情感）适应性儿童：顺从、取悦、依赖、道歉（为了适应养育的喜怒无常）成年后，某个词某个场景会激发基本行为模式，让人自动作出反应，就像小时候一样去行动和感受。

华燕

01：一味跟他人比，迟早会走向“物化” 人有时候也很奇怪，会倚靠外在的东西，让自己有信心，比如名牌包、豪车、豪宅等。一个成熟的社会，应该是每一个角色都有他自已的定位，有他不同的定位过程，每个人都能够满足于他所扮演的角色。 02：“够了”的快乐哲学有比较之心就是缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉。他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。 03：未经你同意，任何人都不能让你感到自卑一个自卑的人，在心理的成熟度上和孩子有相同之处，他人的赞美和表扬对于一个自信的成年人意义不大，但对自卑的人却十分重要。自卑的人一定要尽量和愿意赞美自己的人，或者跟能看得到自己优点的人在一起，这就像体弱的人要多跟着太阳走，正能量多了，慢慢也就影响到自己对自己的看法。如果当下你对自身感觉不太好，先不计结果地尽力去做，努力工作、做你能做的事、其他的都随缘吧。每个人都有自己的长处和优势，相貌不佳的人可能心地好，事业平平的人可能是家务好手，哪些事情能最大限度的让自己获得成就感，就去做哪些事情。自卑走到极端就是自大。因为害怕被别人看不起，就会对世界摆出一副拳击的姿势，所以要变成一个自信的人，就要放下攻击，变得平和，变得客观和淡定。真正的强大不是可以去伤害别人，而是容忍那些无意的伤害。人们先否定了自己，才害怕被别人否定。当你发现众生平等，没有好坏。你可以事情没做好，可以事情被拒绝，但这和你好不好已经没有关系了。

你来说说自己想法吧