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没有真实自我的生活，永远不会获得平静。只有诚实地接纳自己

黄慧心

没有真实自我的生活，永远不会获得平静。只有诚实地接纳自己，接纳生活中的一切，才能拥有持久的平静。

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个人成长

相关回答

刘淑珍

管不住自己的父母，很难管好孩子.

一个故事：有个男孩特别叛逆，总想着辍学，还常常在外招惹是非，从小到大，父母尽给他收拾“烂摊子”.

他的母亲四处请教，希望能找到教育孩子的好方法，以免儿子在歪路上越走越远.

于是，她去请教了一位大师.大师听完来龙去脉，问：“你影印过文件吗？”母亲不解说:“影印过，有什么问题吗？”

大师接着问：如果影印件上有错别字，您会修改影印件，还是去改原稿？”

母亲立刻回答：“当然改原稿.”

大师笑着说：“这就对了，孩子的问题，大多都是从父母那里“影印”过来的！”

母亲恍然大悟，这才想到儿子平日里挂在嘴上的怨言，和那些人难以改掉的坏习惯，在他们身上早有体现.

身教大于言传！h

张媛

刷到一则视频，一位教大家如何做渣男的大V侃侃而谈，细说着如何布局引小姑娘上钩，名不正言不顺的白嫖后还想全身而退，不紧不慢放长线将欲擒故纵用在了偷人真心的套路上，一脸自豪的声称绝无败笔，会令对方念念不忘我知道网络上有很多花季般的少男少女现在喜欢这样玩弄他人感情的套路，就像很多视频在传达如何断亲、指责父母、动不动以最恶毒的语言怼回去...这样也许会激起人们心中“我不懦弱”的爽点，可这些观念和行为到底在传达给年轻人什么呢？做不到会责怪自己脑子反应慢嘴巴笨，做到了就真跟那些你讨厌的人一样了呀我只在那个大V评论区留言一句：“所以，你图了个啥？白白浪费自己这么多时间只为给她人留下阴影吗？” 以前有这么一种说法，玩弄他人感情的人智商低些，因为他们不清楚自己到底要什么，无法做出成就自己的事，所以情感上会依赖被更多人捧着或惦记，来显得自己对她人很重要，但其实他们一点也不想为他人付出，只在虚情假意上动脑筋！普通点或对自己要求高一些的人，都在追逐着如何使自己变得更优秀更有价值，是可以造福人类或为人民服务的有益之人。我个人较为理性，也受心理咨询师这样总是承载他人负能量的特殊职业影响，在体验到长期独处的快乐之后，可以说生活中尽少被他人情绪影响，自己当然更清静，那些不能与我光明正大、不能长期维系、不伦不类的情感关系，我躲还来不及呢，怎么还有人专门往那些绕不出的怪圈里贴啊每个人都有自己的使命，这源自于信念感，就像每个加入红军的战士都有不一样的初衷，也不知是不是和平年代把子孙后代惯坏了，竟然有很多人在讽刺奉献精神，变得自私自利。经济时代以物质金钱来评价他人价值的比比皆是，他们已经被时代同化了。可我看到了很多他们看不到的东西我能看到在你追逐梦想的背后有人替你承担所有你不想承担的“微不足道”的事，都是花钱买不到的“良心活儿”；我能看到在人们声讨不愿交物业费的背后，物业公司做到了怎样的便利整洁以至于你以为他们的工作不存在；花钱要在心理咨询师这里得到的关注和尊重，放在日常家庭中往往能做到无微不至提供情绪价值的人是如何被人小看的。因为没有纰漏，不显成绩，就被轻视。你们知道要做到没有纰漏，需要付出多大的代价吗？是用钱填不够的代价希望你们都能看到身边那些足够昂贵且默默付出的人，有他们的存在，世界才是平衡的。他们能够为我们做的，细心观察就能发现，而我们能为他们做些什么，才是真正值得思考的…

孙三丽

现在的离婚率居高不下，越来越多的女士不再敢有勇气做个全职妈妈，因为风险太大，前几天看了一条新闻，王女士因为孩子早产辞职做了七年全职妈妈，陈先生以感情不合要求离婚，女方要求男方补偿七年的家务劳动价值，男方不予承认，最后走法律程序，男方补偿女方七年劳动价值3万元，这条新闻曾经让很多女士唏嘘一片。七年共3万赔偿，合着每年劳动价值也就是四千两百多元，如果请个保姆，每天24小时带孩子，随时待命，做饭，打扫卫生等一切家务全包了，每个月需要多少钱？这个事件也告诉我们，女人不管在任何时候都要保持自己的挣钱能力，尽可能的让自己经济能够独立，如果你的男人愿意给你钱花、养着你，那么你很幸运，如果万一那天人家不愿意给你经济上的支持，你也能够独立养活自己和孩子。不至于到某一天如果你们真的不得不分开了，你都没有办法养活自己，更别提孩子了。保持经济独立的能力，能够让你在大的选择面前不因为经济问题而委屈自己，也能让你在不考虑经济的条件下重新思考人生的意义。所以，某种程度上说，你可能挣的不是钱，而是安全感，自信，底气，以及面对风险和未知的勇气和信心！另外，我想说的是，做个好妈妈不一定要牺牲自己，如果这样的话就相当于把我们的价值建立在孩子身上，那样反而会给孩子造成心理压力，孩子会认为都是因为我，妈妈才牺牲了自己，也会有负罪和自责、内疚感。女人要活出自己的价值，成为你自己，给孩子做一生的榜样，这才是一个合格的妈妈，因为我们是孩子的接引着，照料和陪伴着，也是孩子第一个模仿对象，你越活出自己的魅力和精彩孩子才会越能如你期待成为一个成功和圆满的人。

田大朋

一位心理学家说：“告诉你一个养孩子的秘密，不发脾气的力量非常强大，只要你不暴躁、不吼叫，孩子所有的叛逆、哭闹、对抗，都会慢慢平复下来，而你也能守住教育的初心。” 这番话道破了家庭教育的核心真谛：教育从来不是父母情绪的宣泄，而是以平和之心滋养心灵，以温柔之力引导成长。在育儿这条漫长的道路上，克制脾气、保持从容，是父母一生的修行，也是给予孩子最好的成长礼物。

唐宇

你有没有过这种感觉：明明想去做一件事，比如很想找工作，却迟迟不敢投简历；收到面试通知，害怕面试，心跳加速，最后找借口没去。你心里很清楚应该去试试，但就是迈不出那一步。你不是懒，也不是不上进。而是你心里有两个声音，在打架。第一个声音：未来警报器它在喊： “万一面试官问的问题我不会呢？” “万一被当面拒绝，多丢人啊。” “就算进去了，肯定也有比我强的人，我一定会被淘汰。” 这个声音的特点是：事情还没发生，先帮你把最坏的结果想好了。第二个声音：自我怀疑裁判它在说： “我没有经验” “我本来就不擅长表达。” “过去几次面试都搞砸了，这次也不会好。” “我就是那种容易被淘汰的人。” 这个声音的特点是：不管你有没有准备，先判你不行。它们俩一唱一和，就把你卡住了警报器说“未来很可怕”，裁判说“你也搞不定”。于是你得到一个结论：别去了，去了也是白去。你暂时安全了，但也失去了一个机会——用一次真实的经历，去验证“是不是真的有那么可怕”。可以怎么办？不用急着去面试。先把步子迈小一点：对付警报器：把“万一”换成“有多大可能？”——评估一下你担心的事，真实发生的概率有多高？对付裁判：做一次小小的行为实验。比如只试着体验一下面试的流程，不期待成功。做完看看：你预想的灾难，发生了吗？最后想对你说你不需要完全确定未来是安全的，也不需要百分百相信自己完美无缺。你只需要能够：一边觉得“面试可能有点可怕”，一边觉得“我也许还不够好”，但仍然有胆量往前走一小步。如果这两个声音已经大到让你好几个月、甚至好几年都动不了，找心理咨询师聊聊，是很勇敢的选择。因为你已经受够了被它们推着走，这一次，你想试试自己走。

周庆红

1．诚实地表达自己，而不批评、指责（1）观察我所观察（看、听、回忆、想）到的有助于（或无助于）我的福祉的具体行为： “当我（看、听、想到我看到的/听到的）……” （2）感受对于这些行为，我有什么样的感受（情感而非思想）： “我感到……” （3）需要什么样的需要或价值（而非偏好或某种具体的行为）导致我那样的感受： “因为我需要/看重……” （4）请求清楚地请求（而非命令）那些能丰富我生命的具体行为， “你是否愿意……？” 2．关切地倾听他人，而不解读为批评或指责（1）观察你所观察（看、听、回忆、想）到的有助于（或无助于）你的福祉的具体行为： “当你（看、听、想到你看到的/听到的）……” （2）感受对于这些行为，你有什么样的感受（是情感而非思想）： “你感到……吗？” （3）需要什么样的需要或价值（而非偏好或某种具体的行为）导致你那样的感受： “因为你需要/看重……” （4）请求关切地倾听那些能丰富你生命的具体请求，而不解读为命令： “所以，你想……” 摘自《非暴力沟通》

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