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人生是一个漫长的旅程,看见各种风景,只是一种最普通的奖励
张帅
人生是一个漫长的旅程,看见各种风景,只是一种最普通的奖励;能看见身在风景中的自己,这是中级奖励;能看见自己才是风景本身,这是最高奖励。
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成长不是让自己变得多复杂,通晓世间种种算计。而是能够排除杂音,在繁复的世界里不迷失,有所取舍,坚定地走自己的路。这种化繁为简的智慧,就是真正的成长。
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中国人不习惯“直接”表达情绪,告诉对方“我有**的情绪,我希望你能***”。 这种间接的情绪表达方式,增加了对方理解难度。加上为了宣泄情绪,附加的很多其它内容。 比如A因为B的某些行为,被刺激产生失望、生气等情绪,但觉得这些情绪是对方的责任,所以用指责的语言来表达而宣泄,希望对方关注自己。有时候,会加上“大声”、“质疑”、“总是”、“老是”等词来强化,说明自己的情绪很强烈。就更难抓住重点,更难理解了。 不能理解,也就无法有效回应。
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在有人注视你的时候,你会不自觉地调整自己的言行举止,这种微妙而普遍的现象在心理学上被称为“霍桑效应”。它的起源要追溯到20世纪20年代末到30年代初,在美国伊利诺伊州的霍桑工厂进行的一系列实验。这些实验最初致力于研究工作环境对工人生产率的影响,但最终揭示了一个更加有趣的人性特质:一旦人们意识到自己正处于观察之中,其行为往往会发生变化,无论外界条件是否真的有所改动。 霍桑效应它可以被策略性地应用于管理和教育,以帮助提升团队的士气或学生的学习表现。知名心理学家马斯洛曾在“需求层次理论”中提到,通过良好的监督和激励,人们能够实现更多潜能。然而,需注意有意识地避免滥用,因为过度的观察或控制可能导致压力和反感,从而适得其反。
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