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了解情绪产生的根源，比压制，转移注意力，更有效。人不是全

王海民

了解情绪产生的根源，比压制，转移注意力，更有效。人不是全能的，不可能事事顺心。认识自我是一个人生大课题。

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相关回答

张万坤

亲密关系要让爱流动起来。一味付出或者一味压制一方，付出或者被压制的那方总有一天会累积成火山爆发。往往我们会发现平等互换的关系比主次的关系走的长远。就像我们总想脱离父母的权力关系走向新的婚姻，但又容易掉入与孩子的权力不平等关系中。控制欲，占有欲，我的边界感问题能平衡处理好，关系会久远。

郭玫

没有人能预知下一瞬间的事，所以不必坚持更不必那么固执，顺其自然，就像下雨就打伞，冷了就穿衣。开心就笑。难过就哭。很简单的道理，你不爱我，我就自己爱自己。

刘淑珍

英国作家欧文：“人类的一切努力的目的在于获得幸福.”

让自己幸福的几个小方法：

1.面带微笑.生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑.你对它哭，它也对你哭.

2.学会享受独处.

3.保持充足的睡眠.

4.静坐冥想.

5.不要太较真：得失皆随缘，心宽人自安.

6.做事不拖延

9.说话柔软，内心坚硬做一个温暖的人，学着换位思考，说暖心窝的话，说赞美的话.

李萍

人生如同摇摆于欲望和倦怠之间的钟摆！人是一种拥有无限欲望的存在。对美食的欲望，想拥有美貌异性的欲望，读好大学、找好工作的欲望，希望子女取得好成绩的欲望，等等。我们为了满足欲望而努力。如果欲望得不到满足，我们就会觉得痛苦，但是即使欲望得以实现，满足感和幸福感也不会持续很久。在没有欲望的前提下，满足感和幸福感自身是无法独立存在的。换言之，满足感和幸福感来自于欲望被实现的过程，所以在欲望得以实现的瞬间，它们就开始慢慢消失了。

尤四海

中学生心理问题，情绪方面焦虑抑郁：面临升学等压力，常出现过度担心、紧张不安等焦虑情绪，部分学生还会有情绪低落、兴趣减退、自责自罪等抑郁表现，甚至对未来感到绝望。

石萍

当孩子为了某些不合理的需求而哭闹不止的时候，也正是我们为孩子建立规则意识的最好时机。要做的就是陪伴他，陪伴但不妥协，让孩子知道你爱他，等孩子情绪完全平复以后再进行沟通交流。让孩子感觉虽然被拒绝，但仍然可以感受到连接，感受到爱。有时候孩子对某一件东西的执着，并不只是单纯想要这个东西，而是为了证明父母对他的爱。当孩子哭闹的时候，企图控制你的时候，正是他最需要你的时候，请你用爱的方式告诉他:“你想要的玩具，妈妈没有买给你，你感觉有些失望生气，我知道。你有需求是好的，是妈妈觉得家里已经有很多类似的玩具，所以不再买了。你要哭是可以的，妈妈陪着你。”温和而坚定，规则也是爱，爱和规则一同给予他。

你来说说自己想法吧