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与你相伴成长

焦虑并不是缺点，它说明了你对事物的关注与重视，不去排斥，

那晓旭

焦虑并不是缺点，它说明了你对事物的关注与重视，不去排斥，而是去接纳它，它自然会减轻甚至消失，全新的一天，在刷新成长中开启。

1温暖

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杨红梅

温暖了

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张凤琴

动机心理学中提到，人做事情的原因有两种。其一是追求快乐，其二是逃避痛苦。不止在整容这件事上，在生活的方方面面上，都会这样。心理学家阿德勒认为，人都有追求变得更好的动力。想要摆脱过去软弱无力的状态，变得更加优越，是每个人与生俱来的本能。而与此相对的概念，就是自卑感。阿德勒认为，优越或者自卑都不是问题，因为这两者会促使一个人更加向上。但当这两种情结过于强烈，就会带来反效果。

李明亮

生活的最大谎言就是“科技让我们成为时间的主人”，事实上，机器只会让时间从我们身边更快地溜走。“经过长期努力而获得的成功不如一夜暴富令人向往。” 我们甚至无法忍受短暂的不满足感，因此要不断吃东西、玩手机，寻求无益于身心的刺激。

宋艳

人来到这个世界上的时候，他可能先天的就携带了一些相应的心理结构。携带着他的所谓的早期的命运轨迹，他并不是一个真正意义上的一张白纸，他是有他自己的——好的养育足以将这些我们与生俱来所携带着的潜质甚至是天赋，能够得以更好的开发出来；好的养育足以让哪怕是一个不那么健康的和理想的结构，也能够在养育的过程当中得以充分的化解……甚至变劣势为优势，有些问题可以得到避免，甚至有些问题能够转化成为资源。 —— 意象对话准黄金级老师史晋

王颖

她终于清空了童年的旧屋。在最后一个纸箱前，她停顿了——里面是父亲留下的斑驳工具箱。他曾用这些工具修好一切，除了他们的关系。她拿起那把最旧的螺丝刀，握柄已被手掌磨出温润的弧度。然后她轻轻将它放回了工具箱，连带着箱盖清脆的合拢声。 “有些东西，”她对自己说，“值得带着一起走。” 原来宽恕不是忘记过去的重量，而是学会用新的方式，把它提在手里。

黄素霞

接受孤独，接受失去，接受不完美，然后学会放过自己。

田大朋

1.一分钟手洗内裤并自然晾干 2.手机不常做清洁 3.擦手的毛巾不常洗 4.随意触摸公共设施 5.经常用抹布擦桌子 6.在水龙头下冲洗生肉 7.木筷子长期不更换 8.起床就叠被子 9.打喷嚏时不遮口鼻 10.用纸巾包食物 11.上厕所中途冲水

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