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与你相伴成长

焦虑并不是缺点，它说明了你对事物的关注与重视，不去排斥，

那晓旭

焦虑并不是缺点，它说明了你对事物的关注与重视，不去排斥，而是去接纳它，它自然会减轻甚至消失，全新的一天，在刷新成长中开启。

1温暖

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杨红梅

温暖了

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李娟丽

帮助您与人走近关系的四要，仅供参考：一要勇于跟人交流。二要找共同点，关注共同的兴趣和爱好。三要保持平等关系。四要关心对方，获得认同，深化双方关系。

孙海霞

亲爱的们，早上好☀️ 教育孩子的基础，是让孩子感到信任与安全。父母说了多次孩子不听，那就闭上嘴巴不要说了。 ——海蓝博士

李婉丽

在如今快节奏生活的影响下，男女之间慢慢失去了爱一个人的耐心。一眼定情，一晚定性，已经让人分辨不清一个人的爱是出于性还是情。

肖洁

情绪管理小方法：静观，每天10分钟。找安静地方坐下或躺下，把手放在胸前，随呼吸感受心脏跳动和胸部的起伏。回想让你难受的情感，从头到脚扫描你的全身，感受身体哪个地方最不舒服。把注意力放在最不舒服的部位，手也放上去，深呼吸，吸入舒服，呼出难过，直到感受好起来。静观时，会有各种感受，思想也会游移，关键是做一个研究自己的科学家，只是观察，看着自己的身体、情绪和思想，不评判、不指责，不逃避、不对抗，只是和自己的各种感受温和地在一起，把游走的思绪温柔地带回到当下，静观自己，就在此时此刻和自己在一起。

王欣梅

人与人之间的任何依赖、依附、依靠、依恋，发展下去一定会搞砸了关系。一个自身很独立且人格完整的人，可以让任何关系都很融洽。 ——《半山文集》

高翔

若你此刻正被这沉重的生活包裹，请听我说：你不能等待“幸运”来解冻你的生活，当你不再被动承受，读一本书、写一封信、做一顿热气腾腾的饭，去看一场喜欢的展，买一束不需要理由的花。以热爱为凿，主动去敲击、塑造、点亮每一个看似灰暗的日子，生活这面镜子，终将映照出你内在的光芒，回馈你意想不到的暖意与生机。当你被热爱填满，生活也会低头向你致敬——送来好运、温暖，和灿烂，光，终会从你点燃的地方透进来。

你来说说自己想法吧