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与你相伴成长

成长很多时候是一个关于自己的话题，自己如何看待自己，自己

周文君

成长很多时候是一个关于自己的话题，自己如何看待自己，自己是否接纳自己。这一切都需要我们向内探索，检视自己的思维方式，觉察自己的感受，接纳并合理释放情绪，如此，才能轻装上阵

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个人成长

相关回答

马玉琢

蔡伟

来访青春期女孩，排行老二，家中希望生个儿子，最终得偿所愿。父亲会打骂教育。女孩有自残。咨询中，女孩在身体上体验到有块大石头压在胸口，憋的喘不上来气。经过处理，女孩把这块石头装在了铁盒子里，可是依然想要放在身体里。但是喘气得到缓解。一周后再来，女孩自诉这周开心了很多，那块石头也有变化，变得不怎么看到它了。还有就是很奇怪会面无表情默默流泪，无声哭泣。本周发生过两次这样的情况，都是在一点小事勾起一些记忆然后开始流泪，泪水流过后轻松了许多。以前不允许流泪，即便是流泪也是蹲在被窝里偷偷的哭泣。女孩的压抑开始松动一些，并且也体会到女孩对身体的自残好像是爸爸的打，打的四肢一片淤青，自己也在情绪风暴来临的时候也会伤害这具身体，身体既是自己的也是父母的，情绪来临都可以用这具身体出气。未完待续。

李晓琳

我们以为的“自爱”是：吃好吃的，喝好喝的，买自己喜欢的东西，享受消费主义，情绪稳定，完美自律。实际上的“自爱”是： 1.允许自己不完美，允许自己犯错； 2.建立自己的边界，不讨好别人，也不攻击他人； 3.肯定自我，剔除负面否定； 4.关注自己，对自己好奇； 5.允许自己情绪流淌，聆听自己的心声； 6.认识、理解、滋养自己的身体。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

梁芳

不管是谁，人生中都会遇到痛苦，这种痛苦，就像坐火车时经过的黑暗隧道，它并不是旅途的全部。当你身陷其中时，黑暗只是暂时的，光明其实就在不远处等着你。所以，请不要放弃自己，也不要伤害周围的人。

时峰

无论过去发生了什么请记住: 你已经努力做到了你能做到的最好拥抱一下自己

张富杰

每个生命都想成为自己，当不能用成长的方式时，就干脆使用毁灭的方式来表达这份意志。” 什么是“毁灭的方式”？是他人不能接受的方式？还是甚至连自己都清楚那是错误的选择，但还是义无反顾地去做。比如某个人他跳舞是父母逼迫的，他不愿意跳，但她不能在情绪和心理层面去表达自己的反对，于是通过让自己身体长得很胖，来拒绝跳舞这件事。这是为了减少在和父母对抗的张力，是在说“不是‘我’想反对你们，是我的身体不行了”。我们的孩子是否有这样的状态？我们让孩子做过自己吗？怎样让他做自己，所以真的该静下心来好好的调整下你的情绪、思维、认知、行为……

你来说说自己想法吧