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在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界

孙三丽

在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界上一切成就的催产婆。 ——爱因斯坦

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人际关系

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刘峰兵

了解一个人的真实经历才可能了解一个人的真实人生了解一个人的内心世界才可能理解一个人的言语和行为光辉越大，阴影越大没有那么多完美无缺的神话却常有容易被隐匿且需要被呵护的朴素心灵尊重每一个生命愿每个人都被温柔以待以及温柔待己

张志军

在冲突中运用课题分离，核心是先明确“谁的课题”，再只聚焦解决自己的课题，不干涉他人的课题。具体可按以下3步操作：区分课题归属：判断冲突中“谁需要承担最终结果/后果”。比如他人对你的指责，“他人如何评价你”是他人的课题（后果由其认知承担），“你如何回应/是否受影响”是你的课题（后果由你自身承担）。聚焦自身课题：只针对自己的课题行动，不试图改变他人。例如，面对同事的推诿，你的课题是“清晰沟通工作边界、留存协作证据”，而非“强迫同事承担责任”（这是对方的课题）。放下他人课题的执念：接受“无法控制他人的想法和行为”，不因他人的课题而内耗。比如对方拒绝妥协，你无需纠结“如何让他同意”，而是思考“自己能接受的最坏结果是什么、下一步如何应对”。

顾丰玲

最近有来访诉说和爱人之间发生激烈冲突，彼此恨不得立刻马上去民政局，只是因为春节假期民政局没有工作人员。前两天又告诉我，其实又发现对方还是有很多优点，前些天情人节给自己买了花，给一家人做了一桌子西餐，又设计了一个浪漫的情人节仪式！自己那一刻又感觉很幸福。我对她说，其实夫妻之间过日子绝不只是某一个方面的磨合，而是多角度的平衡，感情很奇妙，恨的时候恨得要死要活，爱的时候也爱得一塌糊涂，当你恨得要死的时候深呼吸三次，头脑中闪现一下爱得一塌糊涂时的某个瞬间，心理上可以就会稍微平静一点。

王平

人生最厉害的，不是赚钱，不是变美，也不是打扮，而是：无论和谁在一起、在什么环境下、做什么事，你都能让自己——静下来。真正有质量的人生，不在于你刻苦拼搏的那几年，也不在你风光得意的某个阶段，而在于：你愿意静下来、慢下来、与自己相处的每时每刻。一个人如果从未安静过，那么他所做的一切，不过是被外界推着往前走。因为他从未思考：这一切，是为了什么？安静，是一种能力，更是一种智慧。人跟人最大的差距，就在这儿—— 静不下来的人，永远活在表象里；静得下来的人，才能看清本质、向内扎根。养生，养的不是身体，是格局，是心境。真正的健康，不只是吃好睡好，更是：心静、想开、看透、放下。茶，泡开了才好喝；人，想开了才好过。一生不长，无非是：有时笑笑别人，有时也被别人笑笑。把自己劝明白，把自己哄开心，就是最好的活法。

那晓旭

教会孩子冷静而有建设性地处理自己和他们人的愤怒，是父母能够给孩子的最重要的人生技能之一。

王琰

如何减少夫妻争吵的次数，避免矛盾升级？避开情绪容易变得恶劣的时间段！更多的建议是从加强夫妻间修养、沟通等处着手。但还有一个非常有效的方法被专家们忽略，就是尽量避开情绪容易变得恶劣的时间段。一天中哪些时间段对方容易情绪变得低落？瑞典学者的研究为我们解决了这个难题：每天总共有1440分钟，其中最容易引起夫妻争吵的有8分钟，一是早晨临出门上班前的4分钟，二是下班回到家的4分钟。这两个时间段都是我们身心最疲惫的时刻。出门上班前，想到这一天将要面临的忙碌与烦琐的工作，心中总会不知不觉地充满着莫名的沮丧和不爽；工作忙碌了一天回到家中，多半已是筋疲力尽，白天的疲累与不愉快的情绪很难一下子完全消除。这两个时段正是人情绪最不好的时候，也是最容易被激怒的时候，说话也难有好的语气和腔调。如果这个时候我们向伴侣提出这个那个的家庭生活或情感问题，极可能就会得到对方没好气的回答，撞枪眼上了嘛。一场夫妻间的争执也许就在所难免了。

你来说说自己想法吧