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生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成
和钰蓉
生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱,还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命一隅。——《百年孤独》
1温暖
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Jiutian
温暖了
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心理咨询
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李木秀
今早的读书会, 让我深刻地感受到“命运之手”和世界的奇妙。 这个周末晨读5:30-7:30已经持续了一年半了,稳定出席的书友有7-8个。今天因腾讯会议设置而晚进场的姑娘,在我读完“一个患有颞叶癫痫的年轻女人”的案例那章后,泣不成声,原来她就是这样一个年轻女人~可她是一名女警察,非常强大的女性。 另一个缘分,上海是神经内外科医院最强的城市,今天书友会出席五个人、除她之外四个都在上海,集体呼吁她来上海治病。
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批评
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“自我价值”是一个心理学的名词,顾名思义,是一种主观的,源于自己内心的感觉和自我评价,是自己对自己价值的主观评判。 金子不需要证明自己是金子,人也一样。物品如此,人也亦然,如果你对自己的价值有一个十分确定的认知,你清楚地知道自己的价值时,你就不会在乎别人对你的评价,对于别人的误会、纠错,甚至批评,你会虚心接受有价值的部份,对那些有意或无意的冒犯、攻击,你反而会一笑置之,因为你的价值并不取决于别人的评价。 相反,那些拼命在证明自己的人,因为不是很确定自己的内在价值,所以才需要去证明。
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治疗有一段很长的路要走。刚开始,黑暗、沉重的悲伤压迫着我的胸膛,像一头看不见的怪兽伏在那里,把我压垮。我确信自己是一个谁也不会喜欢的罪人,于是我总是过度补偿,想要努力消除或至少弥补自己的罪,像个傻瓜。 有一天,我会变得坚强,充满安全感,无所畏惧。 ——安妮塔·佩雷斯·索耶《好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?》
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感悟分享: 咨询一定是建立在同等认知层次的基础之上,是相互的成长,而不是单方面的掠夺。我懂你的苦与痛,你懂我的善与美,我为你解忧,你为我补偿,情感流动的共情,悲伤与困惑的神入,直指问题的面质,是我为你打开心扉的钥匙。 真诚的述说真实的自己,明白善与恶的区别,多维度思考自我得救赎,懂得哀悼过去与面对现实。是你让我解开你这把锁的诚意。 “知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。”
你来说说自己想法吧