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它不是命运的惩罚, 而是成长递来的一封邀请函。 自由,从

李萍
它不是命运的惩罚, 而是成长递来的一封邀请函。 自由,从来不是逃离, 而是守住自己内心的舵杆, 不被风浪带偏,也不被过去困住。 我们总以为创伤是人生的裂痕, 其实它是光进来的地方, 也是让我们重新认识自己的契机。 真正的自由,不是脱离一切, 而是带着过往,依然能稳稳掌舵。 创伤不是用来忘记的, 而是用来理解与安放的。 它是成长必经的路口, 是让我们变得更完整、更坚韧的邀请。 心有舵,便不惧浪; 受过伤,才更懂温柔。 不必急着与创伤对抗, 也不必急着逃离。 它更像一份特殊的邀约, 邀请我们向内扎根,向外生长。 自由,是不离开自己, 是无论经历什么,都握得住自己人生的舵。 创伤从不是人生的终点, 而是一段更深刻成长的起点。 它邀请我们看见脆弱,也看见力量; 看见失去,也看见重建。 真正的自由, 是不脱离自己,始终握紧内心的舵杆。

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薛昭霞
每一个人,不管是有意识还是无意识,都会在这所谓的生活过程中,创造出他自己的某种形象,某种性格。这种你在自己内在创造出的形象与现实毫无关系,包括你自己,你的内在本质毫无关系。他是你建造的某种形象,大部分时候是在无意识的情况下建造的。极少数人是有意识的建造自己的形象。其他人都是根据他们所处的模式或外在境地(在无意识中)建造了形象。   现在,我们为什么不有意识的创造出一个新的自我形象,一种你真正想要的自我形象?如果你有足够的智慧,如果你有足够的觉知,你可以重塑你的形象,一个全新的形象,一个真正你想要的形象,这是可能的。但是你必须愿意脱离旧有的形象,这不是做作。你要有意识的这么做,而会无意识的这么做。你可以创造出一种最有益于你的形象,一种在你周围建立起最大程度的和谐的形象。一种具有最小摩擦的形象,一种和你内在本质最接近的形象。你认为怎样的形象是最接近你内在本质的?内在本质是寂静无声的,不占主导却非常强而有力。我们需要做的是:必须去掉你内在不好的部分。你的愤怒,你的局限性。创造一个新的自我形象,一个微妙但极为强大的形象。在接下来的1~2天里,想一想。然后创造一个适合你自己的形象,什么才应该是你思想和情感的核心本质。在我们创造着某个事物前,让我们好好想想,我们要创造的是不是比我们现有的要好。   选择一个你不会被打扰的时间。舒适的做后背放松。现在,闭上眼睛。观想其他人(和你在一起)会有什么样的体验?创造一个全新的你。观想它,越细节越好。看看这个新的形象是否更具有人性、更高效、更有爱。极尽所你所能的去观想这个新的形象,让这个形象在你

于萍
你来说说自己想法吧