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每一颗紧绷的心,都值得被温柔拆解。咨询不是改变,是看见。
赵义强
每一颗紧绷的心,都值得被温柔拆解。咨询不是改变,是看见。让我们在限定的时空里,拆解情绪的壁垒,探寻内在的力量。相信时间,相信关系,你终将遇见更清明、更自在的自己。
1温暖
1回答
赵义强
温暖了
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咨询师寄语
评论
咨询师
赵义强(题主)
1个月前
义守初心,念行正道!
1
相关回答
冯二玲
《当我内心足够强大》 萨提亚 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心, 柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以绽放自己
游庆涛
金龙迎瑞雪,春满纳新福。新年伊始,万象更新,祝大家身体健康,新年快乐,龙年大吉!
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那晓旭
抗拒改变的真相:害怕未知 我们抱怨现状,却更害怕改变带来的风险(如失败、评价)。阿德勒直言:你无法改变,是因为你下了“不改变”的决心。
孙三丽
刘红兵:我知道你喜欢秦娥,而且,她也喜欢你。 封潇潇:那你为什么要拆散我们? 刘:她喜欢谁,跟我无关,我只知道,我喜欢她。 你给不了她未来,不能保护她,你对她的爱太脆弱,太内敛、含蓄。 看到我抱她,你不求证,不沟通,直接逃走,你的退缩、自卑、高自尊、和被动,让我知道还有机会。 你的优势是跟她一起长大,比我了解她,更懂她,又有一定的感情基础; 但是你不能给她坚定的偏爱,在她需要时不能为她撑腰,遇到问题不退缩、不逃避的陪伴,这些恰恰是从小缺爱、自卑、总被欺负的青娥最需要的。 我对她的爱高调、强势而又热烈,霸道和世俗,但是能为她遮风挡雨。 她不喜欢我,甚至讨厌我,但好女怕缠。 我能死缠烂打,放得下脸皮、身段,花得起时间,经得住寂寞,挨得住打,不管她啥反应,我都能做到早请示,晚汇报,她打了左脸,我赶快把右脸凑上去让她接着打,再有你的冷漠和逃避衬托,谁能经得起这样的一复一日的水滴石穿? 封潇潇输给了自己的自尊与怯懦、遇事被动、退缩,自卑;刘红兵赢在了主动、担当、死缠烂打的执着和资源碾压。
朱杰
当一个人能够被别人投射更多他们理想化东西的时候,我想那个人一定看起来是非常吸引人的。 当我们使用外貌、体型、“可爱”的性格、年轻或者其他某一个标准来看待我们喜欢的人时,我们可能同时也在用这种单一面向的标准来要求自己。 当我们可以多面向角度来看待外界,能够同时看到不同面向可能拥有的不同财富时,也许我们自己本身也变得非常接纳自己,本身也会是个内在非常富足的人。
你来说说自己想法吧