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真正的强大，不是对抗，而是允许和接纳，接纳挫折、接纳无常

乔丽丽

真正的强大，不是对抗，而是允许和接纳，接纳挫折、接纳无常、接纳情绪、接纳不同。当你允许一切发生之后，就会不再那么尖锐，会渐渐变得柔和，紧随心变。当我们的心态变强了，困难也就变弱了。所以如果你真的很想做成什么事情，或者渴望某种东西，就按部就班，一步步来，安静点，用心点，遇事不必那么着急，渴求不用那么强烈。慢慢一段时间后，水到渠成是自然而然的事。

1温暖

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尤四海

温暖了

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唐宇

我可以为你提供心理咨询和法律帮助，让你花最少的钱有最大的收益心理咨询: 我擅长的领域是:亲子教育、婚恋情感、情绪管理、个人成长，我会根据你的具体情况，和你共同制定专属于你的咨询方案，最终目的是支持你提升能力法律服务: 法律咨询:解答你的法律问题；风险评估:为你预测某一事件或行为的法律风险；诉讼指导: 帮你准备好法律文件，证据清单，一步步指导你独立操作案件，请律师几万的律师费，几千块钱就能解决其他: 代书、法律顾问等最终目标: 既能帮你得到最专业的法律支持，处理好法律问题，争取最好的结果，又能帮你节省大笔律师费，具体可详谈

赵莎莎

心理学家有一个实验，这个名词我希望你们都记住，叫作“习得性无助”。什么叫习得性无助？这个无助是怎么来的？是学来的，是你自己学来的。从哪学来的呢？从生活当中学来的。心理学家这样做实验，他找来两只狗，把这两只狗关在笼子里面，然后分别给他们通电。通上电以后这两只狗就疼的要命，就叫。其中有一个狗的笼子里边有一个开关，这个狗一扒，扒到那个开关，电就没了。另外那个狗笼子没有开关，然后它就只管叫，只管叫，但是没办法，它一直要电半个小时。好了，每天通电电半个小时。所以当你连续电了一周以后，那个找开关的狗就学会什么呢？只要一来电，关了开关，就没事。另外那个狗呢？每天一来电，没办法，半个小时就等着，就一定要电半个小时。训练了一个月之后，把这两只狗放出来，地上铺一张电网。然后找来一只新狗，这只新狗没有受过训练。三只狗都放在这个电网上，一二三，通电。通完电以后会出现什么情况？那个新狗会怎么样？跑掉了。那个找开关的狗呢？还在找开关？没有，找开关的狗也会跑掉。因为它看到周围没有东西挡它，它知道这个东西是可以避免的，所以它也跑掉了。唯一只有谁留下来哭？只有那个每天要被电半个小时的狗留下来，蹲在那呜呜地哭，为什么？因为之前的生活教会了它，这个电是不可避免的。每天半个小时是一定的功课，所以它就只好蹲在那呜呜地哭。对，这个现象就叫作习得性无助。你可以摆脱的东西你都认为自己不能摆脱。

史冬英

我们不可避免地生活在一个充满评价的世界里，尤其当我们听到对自己的负面评价时，那些内心不够强大的人就很容易陷入自证陷阱，希望证明我们不是那样的，可遗憾的是，之所以自证是陷阱，就是因为一旦你开始证明，你就会发现你几乎一定会失败。下面四句话让你不去自证，而是换个角度看待这些负面评价。 1、你对我的指指点点构不成万分之一的我，却是一览无余的你自己。因为我们看到的别人实际上是我们内心最真实的投射，这觉得别人怎样，恰恰说明你内心就是怎样。 2、讨厌就讨厌吧，你的“喜欢”又没办法让我过得更好。我们需要有被讨厌的勇气，而且我们也确实不可能被所有人喜欢。 3、我对你好，不是因为你很好，而是因为我很好。这句话适合在你付出而被对方挑剔时使用，要记住：我如此好，才有能量流动给你；我如此好，才愿意真诚对你。 4、我不再理会恶意，回应恶意，只会让它不断膨胀，学会无视它，它就会自己消失。这就是为什么我们常说别人怎么对你都是你允许的，其实对付恶意，最好的办法就是离开。愿我们都能够珍视自己，拥有一个稳稳的核心，心静了，周围就都安静了。

高锦秋

假好人的实质就是讨好型人格。一般有以下特征: 害怕发生争执，一旦发生，就会将过错都归咎到自己身上。无法拒绝他人，即使对方要求很过分，也会硬着头皮完成。很怕麻烦别人，能自己完成绝不要求别人，否则就会感觉亏欠。做事情喜欢以他人感受为主，很少顾及自己。非常看重别人的看法，渴望被别人认同。 ……

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王冰冰

修行并不是让我们有所得，而是让我们发现本无所缺！

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