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你要允许自己犯错, 你要允许自己不完美, 你要允许自己不
冯二玲
你要允许自己犯错, 你要允许自己不完美, 你要允许自己不伟大。 此刻你正在修行的路上,你还不是诸佛圣贤菩萨,你还达不到诸佛圣贤菩萨的境界,所以请不要对自己太苛刻。 请允许自己慢慢来,请允许自己一点点变得圆融,请允许自己一点点走向觉悟。 接纳当下做得不够好的自己,接纳当下格局还不够大的自己,接纳当下境界还不够高的自己。 如此,你便是解脱。
1温暖
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薛贞
温暖了
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胡周琴
除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败。 相信自己,一切都会好的。
刘晶晶
无论爱与被爱,总免不了要面对失去,但知道有可能要失去,和害怕失去是两回事。
梁丽莉
我们无法创造没有痛苦的人生,但我们永远有能力创造关于痛苦的叙事。这个叙事的主笔,应该是我们自己。
刘现乐
最好的夫妻,都是会“吵架”的高手 两个人的差异可能带来冲突,但随着冲突的解决,也会带来更多的可能性。 希望大家都能探究「吵架」的源头,而不是口是心非说着伤害对方的话。 走进对方的80%,拥抱对方,再爱对方一次。
郭鑫
为什么要相遇?相遇的意义又会是什么?相逢自有其道理。不是得到就是学到。有些人光是遇到就已经是上上签了。不是永远在一起才是结局。如果两人相遇之后彼此变得更好了。也算是好的结局。有些人是让你懂得什么是爱情的。有些人是来教会你成长的。有些人是来陪你一生的。有些人就是来错过的。但凡遇见都有意义。我们只需要坦然以对。不负相遇
赵玉红
发生了一件事,就看到这件事,在这件事上做工作,想办法,就算很难过、很遗憾,也仅限这件事上,不做过多的想象和连接。这是头脑清晰,尊重事实的表现。 但很多人做不到,可以说没几个人能做到,因为我们是人,是人就会有自己的反应,有感受和想象,有过去的伤痛和经历,有现在的不如意和困扰,还有对未来的担忧。所有这些加起来就会很沉重,这么沉重的去感知和理解现在发生的事,那当然就不是一件事那么简单了,而是你这个人过往的爱恨情仇。 这个时候人离开了当下的自己,远离了中正的位置,不知被云涌的想法和未修复的情绪,带跑到哪里去了,也不知走了多远。 可以先收回注意力,落脚在身体上,专注在身体感知上,呼吸的节律、心跳的节奏,皮肤的冷热,身体的酸痛…这样做可以帮助自己回过神来,回到当下。然后告诉自己,现在是发生了这件事,但不是过去的延续,也不会继续延续到将来,所以别担心、别害怕,就只是现在的一件事而已。
你来说说自己想法吧