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这个效应由心理学家卡尼曼与特沃斯基提出,指的是人在做判断
罗春
这个效应由心理学家卡尼曼与特沃斯基提出,指的是人在做判断时,会过度依赖最先接触到的信息(“锚点”),即使这个信息与判断本身无关。 比如商场里标着“原价999,现价599”——999就是锚点,让你觉得599很划算。类似的,面试时先提较高的期望薪资,也可能拉高最终谈成的水平。 锚定效应的关键在于,那个初始数字或信息,会在不知不觉中影响你的最终判断。 明天想继续了解另一个吗?或者需要我为你列出后续几天要介绍的效应清单?
1温暖
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王定珍
温暖了
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个人成长
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张志军
控制性人格并非临床诊断术语,通常指个体倾向于通过支配、操纵或干预他人行为、决策甚至思想,以获得掌控感的人格特质表现,核心是对“不确定性”和“失控感”的强烈焦虑。 其常见表现可归纳为以下几类: - 过度干预:频繁插手他人的生活细节(如饮食、穿搭、工作安排),要求对方按自己的标准行事。 - 操纵性沟通:通过指责、情感勒索(如“你不听我的就是不爱我”)、贬低他人能力等方式,迫使对方顺从。 - 对控制权的执念:难以容忍计划被打乱,拒绝放权,在合作中必须主导决策,甚至试图监控他人的社交、通讯。 - 无法接受差异:将他人的不同意见视为“挑战权威”,试图将自己的价值观、生活方式强加于人。 这类特质的形成多与早期经历相关,例如成长中处于缺乏安全感的环境(如家庭控制严格、经历过失控的创伤事件),或通过“掌控”获得过安全感、认可感,进而固化为行为模式。若过度控制已严重影响人际关系(如导致亲密关系破裂、职场冲突),或让自身长期处于焦虑中,可通过心理咨询(如认知行为疗法)调整认知,学习尊重边界与接纳不确定性。
那晓旭
孩子出现问题,通常与父母的夫妻关系有关。夫妻关系问题又往往源于个人问题,而个人问题是早年经历、创伤、父母的思思维和行为模式以及人生信念和情绪反应等影响的结果。
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当你在亲密关系里陷入烦恼时,若这个烦恼有解药,那唯一的解药便是不断的认识自己。认识自己的途径有很多,你可以观察你们之间的相处模式,就是最好的途径。你要去看一下你们之间的关系是“充电模式”还是“耗电模式”?在一段关系里,如果无论你怎么维系,你经常会处于一个焦虑,崩溃,内耗的状态,那么这就是一个“耗电模式”,如果在一段关系里,两个人经过磨合相处,可以让彼此成长,可以让双方关系越来越稳定,越来越好,那么你们的关系就是“充电模式”。 备注:同等,可以用在人际关系里。
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A是美发专家, B是生产衣服的,C是做鞋的。 A有能力把自己的头发打理得漂漂亮亮的,可是没有衣服和鞋子,所以无法出门去赚钱; B有衣服穿,可是头发乱糟糟的,又没有鞋子穿,也没法出门赚钱; C有鞋子穿,可是没有衣服,头发也乱糟糟的,同样无法出门赚钱。 所以,三个人总是闷闷不乐的。因为大家都没有钱,也买不到自己所需的物品。这个时候,我借给A200元钱。A拿着100元钱向B购买了衣服,于是B有了100元钱;A拿着100元钱向C购买了鞋子,于是C就有了100元钱;这时候A头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁,他就可以去赚钱了,因为他有为别人提供美发服务的能力。 B拿着100元向C购买了鞋子,于是C有了200元;而B拥有了衣服和鞋子,只差做头发了,可是手上没有钱了,怎么办? C手上有200元,他拿其中100元向B购买了衣服,于是B又有了100元。而C拥有了衣服和鞋子,只差做头发了。 C把剩下的100元请A做头发,于是A手上就有了100元。而C也头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁,这时候C也随时可以去赚钱了,因为他拥有帮别人做鞋子的能力。 现在只剩下B了,他手上有C购买他服务的100元,他用这100元向A购买理发服务,这样A手上就有了200元。而B跟其他两位一样头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁。这时候,B也随时可以去赚钱了,因为他有帮别人做衣服的能力。 此时,我把A手上的200元收了回来,我的钱没有减少,可是,A、B、C这三位却完全不一样了,他们都因此获得更多的金钱。 这就是金钱游戏。
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去做咨询的, 未必是有心理问题的人, 而可能是心理问题的受害者。 意思是,有的人来求助咨询,是因为Ta身边有一个有心理问题的人。
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1.0~3岁,孩子的感觉统合能力已在发展,给予一定的感觉刺激,可在很大程度上预防感觉统合失调。 2.3~6岁,是孩子的语言、智力、个性形成的关键时期,进行有针对性的感觉统合训练,可快速提高孩子的感觉统合能力。 3.6~12岁,孩子已具备一些较为复杂的心理和行为,让孩子接受大量的感觉统合训练,可提高孩子的感觉统合能力。 4.12 岁以后,大脑发育基本固化,想要通过感觉统合训练来改善感觉统合的状态,必须拥有很强的意志力才能顺利有效地进行。
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