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所有的生命只有一个目的, 那就是让你和所有活着的东西 体
曾广胜
所有的生命只有一个目的, 那就是让你和所有活着的东西 体验最完满的荣耀, 且这个目的永无终点。 尼尔·唐纳德·沃尔什《与神对话》
2温暖
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赵义强
温暖了
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个人成长
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冯二玲
任何事情,一旦让你对其产生浓厚的兴趣,使你专注且沉浸其中,物我两忘,知行合一,始终被一种愉悦的力量所推动,去不断地为之奋斗、创造和探索。完成以后,你感受到一种发自内心的兴奋、喜悦、感动、激励、敬畏和升华,好像因此找到了生命的价值和意义! 这种体验就是幸福的极致状态——澎湃的福流!
赵莎莎
心理学上有个词叫做心理边界,当你接触的人多了,你就会发现敢吵架,敢冲突,敢强势的人才是命运的强者,才能赢得尊重。 生活中有没有遇到这样的情况: 别人插队,你忍;同事甩锅,你接;亲戚越界,你笑笑就过了。 大家都说你脾气好、好相处,你也一度把这当成优点。直到有一天,你发现:那些你处处忍让的人,反而变本加厉;那些你掏心掏肺对待的人,反而把你当软柿子捏。而那些"不好惹"的人呢?人人都对他们客客气气、礼让三分。 那一刻你终于明白:世界欺负的,从来不是坏人,而是不敢翻脸的"好人"。 一、 为什么我们会这样? 第一,我们从小被教育"要听话、要懂事"。 小时候表达不满会被骂"不懂事",和别人起冲突会被说"没教养"。久而久之,我们学会了压抑愤怒,以为忍让就是成熟,妥协就是高情商。可是,懂事的背后,是把委屈咽成了内伤。 第二,我们害怕冲突,更害怕失去。 总觉得翻脸了关系就没了,吵架了对方就不爱了。所以我们一忍再忍,一退再退,直到退无可退。你以为忍让能换来珍惜,其实只换来对方的得寸进尺。 第三,我们把"被需要"当成了自我价值。 总是有求必应,总是照顾别人感受,却唯独忘了问问自己:我舒服吗?我愿意吗?讨好别人太久,就会忘记自己也需要被讨好。 心理学是怎么解释的? 简单来说,就是你和他人之间的一条心理分界线—什么事情是你能接受的,什么行为是你不允许的,你的底线在哪里、雷区是什么。边界清晰的人,知道自己的事归自己管,别人的事归别人管;别人可以提要求,但自己有权说"不"。 而边界模糊的人,常常分不清什么是自己的责任、什么是别人的问题。别人随便越界,他们不敢抵抗;别人随意索取,他们不懂拒绝。 没有边界,就没有尊重。你不给自己设限,别人就会无限索取。 这就是为什么有些人明明脾气很好,却总是被欺负、被轻视、被辜负。 因为在别人眼里,你是没有"边界感"的人,怎么越界你都不会生气,怎么对你都无所谓。 而那些敢翻脸、敢发火、敢说"不"的人,恰恰是在告诉世界:我有底线,别轻易试探。
邵自力
为什么有男女朋友后还会喜欢别人? 专一是人们理性上的期待。喜欢美好的迷人的东西是人们本能的感受。当有不止一个美好的迷人的东西出现的时候,不专一就会出现。
李艳武
我们经常会听到这样一句话“理想很丰满,现实很骨感”。朋友,你有没有过这样的感受,在努力过程中,时常会在理想与现实中挣扎纠结。这种挣扎与纠结在消耗我们心理能量,以至于可能成为让自己说服自己放弃的理由。所以如果你认为某事对你确实重要,不想也不能放弃,那就先将目标化大为小,化抽象为具体,小目标易实现,从而提升能力积蓄积极心理能量。例如:你现在的目标是要一年后要考上研究生,那么,你就可以将目标郑重写下来,做好阶段计划。将一年时间分成不同的阶段,每个阶段设定一个复习的小目标,这样逐渐积累,你就会觉得自己离目标越来越近,也会越来越自信。反之如目标太远,实现过程漫长,容易懈怠偏离甚至放弃。合抱之木生于毫末,九层之台起于累土。实践中做好如下步骤; 一把大目标记录下来,想象达成目标的美好感受。二以天或周等具体时间段为单位,写出一个个易实现的具体小目标。循序渐进去行动。三如果遭遇瓶颈困苦与迷茫,主动寻求帮助。唤醒自己潜在心理能力量,迎来心理和人生成长新阶段。一句话,先心动,再行动,循序渐进终成功!
傅益红
允许孩子“不完美”, 接纳“犯错”是成长的常态 骨子里不自信的孩子, 往往有一个“完美主义”的枷锁—— 他们害怕犯错, 因为在过往的经历中,“犯错”常常意味着批评、指责甚至否定。 比如考试写错一个字就崩溃,做手工不够精致就放弃,演讲时忘词就再也不愿上台。 这种对“不完美”的恐惧, 会让孩子不敢尝试、不敢探索, 最终被困在“安全区”里。 父母要做的,是给孩子传递一个核心信念:“不完美是正常的,犯错并不可怕, 重要的是我们从中学到了什么”。 当孩子考试失利时, 不说“你怎么这么粗心,这么简单的题都错”,而是说“妈妈知道你这次努力了, 没考好没关系,咱们一起看看错题,下次就能进步”; 当孩子尝试新事物失败时,不说“我就知道你不行”, 而是说“敢于尝试就很勇敢了,这次没做好,下次咱们换个方法再试试”。 接纳孩子的不完美,本质上是让孩子知道:“即使我有缺点、会犯错, 爸爸妈妈依然爱我、接纳我”。 这种无条件的接纳,是孩子建立自信的心理基石—— 当他们不用再为“不够好”而焦虑时, 才能有勇气去挑战、去成长……
曾繁
看到一个理论: 一个人在不开心的时候, 是不会说废话的。 一个人说的话, 若90%以上是废话她就很快乐。 若废话不足50%, 人生则快乐感不足。 在交流中, 思维没有太强目的性的语言, 更容易让人亲近。 我想,我们每天都在寻找幸福感, 大概就是能找到一个 愿意对他说废话的人, 愿意听我说废话的人。
你来说说自己想法吧