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自赋意义，生命方可延续！如果天赋异禀，那就去创造奇迹，如

祝云慧

自赋意义，生命方可延续！如果天赋异禀，那就去创造奇迹，如果普通寻常，那就安静地欣赏感悟。弗兰克心理学家告诉我们，人活着一定要有念想，生命的意义是是通过做，遍过爱，通过面对苦难时的坚守获得的，所以人活着一定要有爱或有点追求，或被需要，人类的意志因为这此住往比钢铁还硬，靠着这些意念会熬过人生低谷，重启人生！

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个人成长

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魏孝琴

何思帆

命运是由命和运组成的。命是弱者的托辞，运是强者的谦卑！

李素蓉

两个和身体有关的技术:微微一笑、愿意之手。这两个技术用于接纳和理解他人，也可以用于接纳和理解自己。愿你历尽千帆，归来仍是少年！愿你看透生活真相，仍觉人间值得！

李丽

过去心不可得现在心不可得未来心不可得

游庆涛

赵莎莎

你可以给自己安排一个正念日。什么叫正念日呢？一周里面找出一天的时间来，这一天要时刻提醒自己保持正念，起床的时候告诉自己，今天是我的正念日，我要能够感受到我在起床，洗脸的时候知道我此刻在洗脸，吃饭的时候知道我此刻在吃饭。你可以生气，生气的时候要知道自己此刻在生气。怎么样能够让自己以最快的速度不生气？知道自己生气的那个人就能不生气。当你生气的时候，你能够站出来看着自己说，我此刻又在生气了，当你盯着自己说我此刻又在生气了的时候，那个生气的人就不生气了。如果没有观察者，你任由自己生气的情绪带动着你去生气，你就永远停不下来。你必须要能够面对自己的痛苦，而且除了面对之外，还要照顾它们。我们的负面情绪和我们的正面情绪一样，都是需要我们照顾的情绪，都是我们人生的一部分。你能够好好地照顾你的负面情绪，就像照顾一个孩子一样，这个负面情绪就会慢慢的越来越懂事，它会跟你和平相处。而当你出现负面情绪的时候，你往往想要压制它，跟它吵架；或者被它控制，要跟它打架；然后忍住不发火。憋着会憋出病来的。你要关照他，说我又生气了，我又嫉妒了，我又贪着了。

你来说说自己想法吧