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当下婚姻易出现沟通缺位、情感疏离、边界模糊、责任失衡四大
赵义强
当下婚姻易出现沟通缺位、情感疏离、边界模糊、责任失衡四大核心问题。很多夫妻陷入无效争吵或冷暴力,忽视彼此情绪需求;婚后重心转移,浪漫与共情淡化,亲密感持续下降;同时原生家庭干预、金钱观念分歧、育儿理念冲突,易打破夫妻共同体边界。 从咨询视角看,婚姻矛盾多源于期待错位与自我中心。建议建立固定深度沟通时段,不指责只表达感受;明确夫妻边界,优先维护二人关系;财务、育儿提前达成共识,分工协作;长期矛盾可借助婚姻咨询,用专业方式修复亲密关系,守住信任与包容的核心。
1温暖
1回答
赵义强
温暖了
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感情那些事
评论
咨询师
赵义强(题主)
1个月前
义守初心,念行正道!
相关回答
郝荣
用谎话来敷衍父母,这种情况每个父母都会经历。孩子慢慢长大,总会有些东西不想对父母坦白,于是他们用谎话来掩盖。虽然这些谎话并没有导致坏的结果,但是它却像是亲子沟通中的一层隔阂,让亲子之间无法真诚交谈、为什么会出现这种“撒小谎敷衍父母”的心理呢?一种可能是孩子在对抗父母。当父母的不认同孩子价值观,并且常常用权威去命令孩子时,孩子会有抵触情绪,可能就会用“说谎”来敷衍对抗父母;还有一种情况可能是孩子在逃避。他们说谎的目的不是骗父母,而是骗自己,用说谎来逃避、掩盖自己内心的真实想法。 那父母应该怎么解决孩子用撒谎来敷衍自己的问题呢? 父母可以有两种做法: 第一 :正面语言引导法 当孩子撒谎时,如果我们能用积极的语言和孩子沟通,孩子不会感到被责备,不会被情绪操控大脑,便更能够把父母的话听进去,消化掉。而消极的语言会让孩子觉得被贴上了坏的标签,并导致他们会为了不被责骂,而选择说更高明的谎话。 第二:表扬鼓励法 先表扬后惩罚 当孩子主动承认错误时先表扬孩子勇敢承认错误的行为,接纳孩子的错误,因为承认错误没有错,错的是自己前面的行为,只要有心悔改,一切都不算太晚。父母清晰的描述孩子的错误,赞许孩子说真话的诚实,适当的惩罚一下孩子,让孩子记住教训。 这样的方式,能够让孩子内化和强化自我认同感,获得自觉、责任感和改变的机会。
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成年人对赞扬常有的一个错误看法是,他们能“给予’孩子自尊。 自尊既不能被给予也不能被接受,自尊是培养出来的,是从应对失望、解决问题,以及由错误中学习的大量机会中获得的自信和能力感中培养出来的。要成功地运用鼓励,需要大人具有尊重孩子的态度,以及培养出孩子不为别人的负面观点所左右的自信。 《正面管教》
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自我成长伴随着突破固有模式和信念不易 很多时候问题的答案我们已经知道 却因为顾及和害怕而选择逃避 现实是越逃避的越如刺扎在心里 只有通过成长拔刺才会真正解脱 就算困难重重也要坚定的走下去 如果靠自己很难要学会借力
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做茶商的王姐邀我去品茶。她是我认识二十年的朋友,我跟她差着辈分,但江湖辈胡乱论,我叫她姐,她女儿叫我姐,竟然也和谐。 她进了好茶,第一款是限量版茉莉花茶,价格很哇塞,我第一口就完全被它抓住。以至于后来王姐又换了两种茶,虽然都令人眼前一亮,但珠玉在前,我完全没办法忘掉那抹清幽的茉莉花香。 那天我有事提前离开,但对茉莉花茶难以忘怀,前一日与我一起去找王姐的同事见我喝茶时兴致缺缺,跟我聊起那款茉莉花茶,我说我们俩一起少买一点,他说你现在喝茉莉红就很好,上次你买了不少,那款茉莉花茶好是好,价格太贵一些,每一桶也就是不足二两,自己喝没必要。 话虽如此,但是茶这东西,再好的款,一旦做了口粮茶每天喝便失去了它的魅力。我就是想少少买一点,每天清晨只冲一两盏,然后全天都惦记,十天后这茶没了,今年便再也找不到了,我便能惦记一整年。尤其是每每想起这独自享用它的十个清晨,那晨光熹微中飘荡起的茶香,觉得日子都变得清新美好起来。 这是幸福的味道。 有时候忙忙碌碌,我们追寻的散落在每个日子里,失去了它当时的吸引力,而偏偏是在限量的时候,当你不能任意挥霍,有了一点即将告别的郑重,才能更清晰地明了心之所向,所以幸福,其实也不可太多,多了便失去了眼底的惊艳,心底的珍视。
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简单地概括一下,什么叫习得性无助?就是生活不断地打击你,导致你认为这事你完全没有办法,并不是真的没有办法,而是生活持续的打击使得你觉得这个事没有办法。 有一个那个实验,就是把一只狗放在那儿,不断地电它,不断地电它。另外一只狗,电它,但它有个开关,有开关那个狗,一按开关,电就没了。没开关那个狗一电就半个小时,每天电半个小时,就哭,之后把它们俩放在一个开放区域电它们。那个有开关的狗,一电就跑了,因为它知道这个电是可以避免的,它看到周围有空跳过去就没事了,而那个长期被电——每天电半个小时的狗只能蹲在那儿哭,看到周围有空,它也不跑。为什么?它觉得每天被电半个小时是常规功课,这是必须的。 你到泰国见那大象,大象这么长一个棍就把大象控制了,拿一个小棍往地上一插,大象就老老实实蹲那儿。那能控制得了吗,大象一甩就走了,但是没办法,从刚生下来就拿那个棍控制它。所以,当那个小象挣扎了好多次挣扎不掉的时候,这辈子都不再挣扎了,这个叫作习得性无助。 所以,如果我们在生活当中产生了习得性无助,你会极其地缺乏掌控感,缺乏掌控感你才会发飙,你知道吗?就是你歇斯底里、你哭泣、你大声喊叫,因为你觉得,没办法,只能这样。因为你毫无掌控感,觉得特别被动。
宗阳
听过这样一句话:“家若一团乱,心便难静安。”能把家里收拾得一尘不染的人,往往有着较强的情绪管理能力。 内心烦躁时,他们不会摔摔打打,对着家人乱发脾气;心情郁闷时,也不会任由垃圾堆积如山,视而不见。他们不是没有负面情绪,而是明白清理房间的过程,也是在打扫自己的内心。心情舒畅了,生活中的难题,更可能迎刃而解。 家有净气,才有福气。 一个干净的家,会让人身心愉悦、做事从容。一个能把家庭环境打理好的人,也会给家人带来一种安稳和幸福的力量,他们的家也会因此越来越兴旺。
你来说说自己想法吧