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对孩子来说，父母是家庭最重要的力量支柱，这个支柱破坏了，

那晓旭

对孩子来说，父母是家庭最重要的力量支柱，这个支柱破坏了，孩子很难得到较好的成长––《李中莹亲密关系全面技巧》

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田大朋

真正的博弈不是阴阳算计，而是在规则缝隙中，把活着变成最高战略。 1人不能怯懦，但不能不知敬畏司马懿一生与诸葛亮缠斗，却在对方病逝后焚香祭拜，真正的敬畏，是连对手的呼吸节奏都要琢磨透。人最怕什么？不是对手太强，而是自己太狂，狂到以为天下无敌，离死就不远了。曹爽当年权倾朝野，欺负司马懿年老，结果呢？司马懿装病10年，一出手就灭他三族。对天地要敬，对对手要畏。 2、聪忍不是懦弱，而是算账曹操征召时自断双腿装瘸，诸葛亮送来女人衣服羞辱时穿袍谢恩，曹爽夺权时退隐种田。世人笑他窝囊，他却说：“挥剑只需一瞬，磨剑要耗十年。”忍的本质是成本核算：当下翻脸赢三分，十年后翻脸赢九分。司马懿的低头，永远是算盘珠子拨到最响时的精准决策。 3、善败者才能善胜五丈原对阵诸葛亮，司马懿连输十阵仍高挂免战牌。他教儿子：“败而不耻，败而不伤，才能活到庆功宴。”现代人输一次就焦虑崩溃，却不懂败局是老天爷开的补习班。任正非44岁破产摆地摊，褚时健74岁出狱种橙子——真正的赢家，都是把失败当教材的狠角色。 4、聪明人最会装糊涂曹操试探时装中风流口水，曹丕猜忌时装愚忠表决心。面对“装孙子累不累”的嘲讽，他冷笑：“世人笑我太疯癫，我笑他们看不穿。” 中国式生存讲究藏锋：精明外露招人防，憨厚过头被人欺。该聪明时犀利是本能，该糊涂时木讷才是境界。 5、身体是本钱，命长即正义每天练五禽戏雷打不动，73岁高龄还能披甲上阵。反观诸葛亮54岁累死五丈原，曹丕40岁咳血而亡。司马家族能收割三国，告诉我们活得久才是硬道理。没有健康，你拼来的事业给谁做。 6、家和，乱世亦能生财悍妻张春华当众让他难堪，他却说：“我这辈子就爱听夫人唠叨。”两个儿子司马师、司马昭，一个能征善战，一个权谋过人。治家如治国：对妻子要柔中带刚，对子孙要严而不苛，对外敌要硬如铁板。多少豪门毁于妻妾争宠、兄弟阋墙？司马家用一碗“怕老婆”的迷魂汤，熬出了百年基业。 7、台风天要做小草，别当大树曹操强势时俯首称臣，曹爽跋扈时退居二线。司马懿的生存秘诀就一句话：“势在敌则隐忍，势在我则封喉”。逆天改命是少年热血，顺势而为才是成人智慧。台风过境时，被连根拔起的是参天巨木，安然无恙的永远是伏地野草。 8、天道忌满，人道忌全临终前他告诫子孙：“有势不可使尽，有福不可享尽。”夺了曹魏江山却不敢称帝，掌了天下兵权仍粗茶淡饭。

曾广胜

当你真正爱自己时，你的身体会以健康回应你。 --《生命的重建》

游庆涛

给自己时间，不要焦急一步一步来，一日一日过请相信生命的韧性是惊人的跟自己向上的心去合作不要放弃对自己的爱护

王倩倩

比如，你可以说：“你忘记了我的生日，让我觉得很失落也很难过。因为我特别希望你能来陪我一起度过这个有纪念意义的日子，也希望你重视我。之后每一个生日，我们都一起过，好吗？” 而不是说：“我就知道你一点都不在乎我！连生日都能忘，你还能记住什么？！” 在表达情绪时，你可以： ❶描述你的感受，并说明自己产生这种情绪的原因。 ❷明确表达自己的需求，并提出解决方法。要注意，表达情绪既要真诚，也要坚持自己的原则。当你情绪化表达，一味指责和批评时，得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时，既没有压抑和委屈自己，又可以给双方解决问题的机会。愿我们都能和自己的情绪和解，拥抱自己的每一面，在与各种情绪的友好相处中，成就更好的自己。

史婧雅

人生就是用大把的时间迷茫，然后在几个瞬间成长。虽然每个人都会有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定了你的命运。如果你有一些钱，不知道该不该买某样东西，拖着没关系，因为钱还是你的。但如果你有一些时间，不知道该不该行动，拖着是不行的，因为拖着拖着，时间就不是你的了。大多数的觉醒都发生在弥留之际，插着呼吸机的壮志未酬，除了让心电图异常，没有任何意义。大部分嘴上谈着理想、咬牙跺脚说要改变的人，其实只是发发牢骚，说完又一头扎回现状里。在人生的每一个三岔路口，他们都知道哪条路是对的，但从来不走。因为他们潜意识里觉得，以后还有大把时间，生命还有无限可能，自己“真正的生活”还没有开始，总有一天，自己会打通任督二脉，腾空而起，从天而降。他们始终在等一个契机，盼一个奇迹，等着“苦其心志”之后的那个“天降大任”。人只要还有那么一条退路，有那么一点余地，就总能给自己找出无数的理由和借口。没有伞的孩子才会在大雨里狂奔。暴雨里最惨的，是那些撑着伞小心翼翼迈着步子，生怕被淋湿又浑身湿透的人。既没有坐进小汽车的出身，又失去了在雨中肆意狂奔的勇气。在你一事无成的时候，所谓的面子和自尊就像暴风雨中的伞一样自欺欺人。你不对自己狠一点，社会就会对你狠一点，当你狠下心来对待自己，世界反而会变得温文尔雅。反正都要浑身湿透，扔了伞一路狂奔，起码比那些小心翼翼撑伞的人走得要快，遇到雨天堵车，超过那些坐着小汽车的人，也不是没有可能。

王红丽

要学会表达情绪，而不是情绪化去表达。

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