情说App

与你相伴成长

对于身边发生的事，我们起到的作用微乎其微。然而我们又不

赵莎莎

对于身边发生的事，我们起到的作用微乎其微。然而我们又不断东奔西走，试图控制和决定将会在我们生命中发生的事。也难怪总是有这么多的紧张、焦虑和恐惧。我们总认为事情应该以我们想要的方式出现，而不是各种造物之力的自然结果。 ——《臣服实验》迈克·A.辛格

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

宗阳

孩子未来的模样，其实早就印刻在父母的教育中。教育孩子是场修行，为人父母的我们在这个修炼场上，都要学着改变。

周秀英

失恋了，想哭，就尽情地哭；要喊，找个没有人的地方用力嘶喊；想倾诉，就在暖暖的午后找个知心朋友尽情地倾诉。顺便找回失去的友情吧。恋爱的时候，往往会不知不觉中走进了两个人的小世界，“重色轻友"，全然不顾一些朋友们的死活。现在恢复“单身"了，还不趁此机会向老友们“自首忏悔"。因为在这个世界上，没有谁会像老朋友一样了解你、包容你、疼惜你。

陈贞兰

考试多、考试难是中国年轻人共同面对的现实，要想考得好，一是平时知识积累很重要。二是考前状态调理很重要，根据耶克斯—多德森定律，考场上的焦虑程度适中，能达到最佳发挥水平。具体如何调理，可以咨询我哦，虽然我在平台上没有数据，但是我开工作室17年了，只是这个平台我还刚来，所以没有数据。

邢庆云

定期督导是心理咨询师职业化过程的必经过程。不断修习、排解、充电才能更好的面对咨询工作帮助来访者和自己！

段雅坤

珍惜你的低谷期，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有人的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住，然后生出向死而生的勇气。一罗翔

李少泉

家庭教育需要学习，父母的一句话一个行为可能影响到孩子一生。大家有没有这样的例子，有的人因为父母或老师的一句话爱上学习或者讨厌学习？我们今天就讨论下，如果不做完作业就不准玩或者玩手机这样教育方式的危害。仅供参考！首先，我们都明白这样一个道理，就是有时候我们想做某件事而过几天就不想做了。这是因为我们人的潜意识里天生有着给自己的策划。而父母人为的干扰这种策划无疑给孩子心中留下两个指令，一个是自己的，我特别想干什么，另一个是父母的。这两个策划者在打架。那么他无论做什么都沉不下心来，所以对于小学生，完全可以玩够了再学。如果没有被学习耽误过玩，自然也不会把学习和痛苦联系起来，所以不会厌学。父母效能里有句话：为自己的人生负百分之百的责任。当我们非要看着孩子按照我们的意见去做，这无疑是不给孩子为自己人生负责的机会。一个孩子做事老要顾及父母，照顾父母的情绪，进而无法做自己，时间长了就压抑自己的情绪，进而做什么都提不起兴趣了，不知道自己喜欢做什么，不喜欢做什么了。大家觉得有道理吗？我是心理咨询家庭教育指导师，擅长用OH卡牌和小物件解决您的问题。

你来说说自己想法吧