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行为也会影响态度、情绪，先改变行为吧！

张妍

行为也会影响态度、情绪，先改变行为吧！

1温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

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金会芝

缺爱的五种典型表现。一，自我价值感低，特别在意他人对自己的评价。二，暴饮暴食容易对自己过度补偿。三，拼命的想要证明自己，给别人看。四，控制欲强，一旦事情不按预期发展，就会很痛苦。消极的看问题，抗挫折能力差，心态容易崩溃。现代人的缺爱是存在感的缺失，说我们没有安全感，极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，充满自信地活下去

游庆涛

今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。但是大多数人困在今天，拒绝明天，看不到后天。

王娟

“人总是喜欢反季节的东西，就像幸福后知后觉”

马艳茹

青春期的每一次“问题”都是孩子走向独立的练习，而你此刻的信任则是他最重要的安全网。手机只是表象，更深层的是他在学习平衡虚拟与现实、自律与自由。你给予的空间和尊重，不会成为放纵的缺口，反而会成为他内心秩序的基石。那些被信任过的孩子，终将学会信任自己。你现在的引导方式，正在塑造他未来面对诱惑时的内心力量。有什么具体进展或困惑，随时可以再来聊聊，我会一直在这里支持你。

王丽华

一个人越能给其他人带来舒服、带来情绪收益愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高，情绪价值，它不是一个看得见、摸得着的事物，它是一种可以传递的感觉和感受，情绪价值高的人，更能让别人产生情绪上的依赖和信任，别人也更容易回馈积极的情绪

徐晶

创伤中其实蕴含智慧，当我们认识到，我们因应创伤而表现出来的，并非真实自我，通过走出创伤的阴影，我们能发现真实的自我。 ---Gabor Mate《创伤的智慧》【晶晶：很多人应对创伤事件的途径是理解每个人的行为，寻求合理解释，完成自洽，而不是链接真实自我，那个创伤事件里的自己需要什么，为什么孤立无援无法动弹。】

你来说说自己想法吧