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不管是离职还是离婚,很多人总是卡在要不要、能不能、敢不敢
苏倩倩
不管是离职还是离婚,很多人总是卡在要不要、能不能、敢不敢,停留在这个情绪煎熬期很久,最后耽误了时间,也没作出改变。实际上,这个问题不是非黑即白的。 应该给自己一个预设时间段,比如说半年、一年等,你假设你已经从职场和婚姻中抽离,但不需要立刻办手续。然后慢慢、一一把自己的经济财务,独立生活的各种需要铺垫准备好,等时机成熟的时候再离开。 给自己一个理性而落地的缓冲期,而不是耽误在情绪上的犹疑内耗。 最后,离不离不重要,重要是你的心已经了然清楚,全然自立,清醒自在。
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虞斌
有一些,现在看来并不适合的应对方式,也许曾经在很久远的过去,曾经帮助并保护我们度过很多艰难的时刻。我们成长到现在,一些不适合的方式,让我们觉得难受痛苦,也许是到了和它告别的时候,而我们也将开启新的旅程。
王娟娟
任何一段关系里,自尊自爱都是前提!
田大朋
话多,说明你蠢 话很多,说明你很蠢, 一个人说话只有三个目的, 让人高兴,让人办事,让自己赚钱, 其他的都可以全部闭嘴
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人这辈子别整些懂得,懂多少都不自满,整明白不懂的才算自己不是阻碍自己的敌人了
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养大那个受伤的自己,是我们一生的功课。
李萍
在一次走钢丝表演中,卡尔·瓦伦达,这位著名的高空走索艺术家,不幸失误,跌落身亡。他的悲剧性事件不仅震撼了世界,也在心理学领域引发了深刻的思考与研究。 这便是所谓的“瓦伦达效应”,一种描述因过度关注失败的后果而导致的实际失败现象。 在生活中,以下几种策略可能帮助我们规避瓦伦达效应: 1. 重视过程而非结果:将注意力转向如何更好地完成当前任务,而不是过分担心结果。 2. 发展正念习惯:通过每日练习冥想或专注呼吸,提高自我觉察和当下专注能力。 3. 逐步设定小目标:分解任务,逐步完成,降低整体目标的压力。
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