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当一个来访感觉到在幽暗的隧道中迷茫，恐惧，没有方向时，心

沈娜娜

当一个来访感觉到在幽暗的隧道中迷茫，恐惧，没有方向时，心理咨询不是告诉他向前走，向右拐，向左走，而是告诉他:不用怕，我在黑暗里陪着你。在陪伴的过程中，来访看到了自己的来时路，明晰了自己的方向，勇敢坚定的一步步走向光亮处，在阳光下和他的心理咨询师说一声: 谢谢！再见！

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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赵莎莎

荣格说:真正的爱，不是为了让别人来填满你的空虚，而是为了通过爱别人，来完成你自己的“完整” 有太多人，把爱情当成救命稻草。其实，一个人过得不好，就想找个人来爱自己；心里空空的，就想找个人来填满；自己站不稳，就想找个人来靠着。结果呢？越靠越累，越抓越空，最后两个人一起沉下去。荣格说过一句话，你不是去找一个让你完整的人，你是先把自己活完整了，再去爱人。你自己是个圆，才能和另一个圆并肩走。你自己是半圆，就只能去依附另一个半圆。依附久了，不是圆，是磨。

尤四海

真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水，而是拥有一种允许失败的心态。了解自身的局限，正视失败的可能，但仍然选择坚持自己的梦想。

徐恒

保持思维的开放是一种能力对争论对错不感兴趣是一种境界可以跟随不同体系化的学习同时也不要被任何框架束缚世上没有唯一只可信奉的真理只有不断体验而更新的对生命的认知所有到来的信息不为分辨对错只为增加体验

尤四海

恋爱不是独角戏，不要自己一个人努力，在维系情感关系时，既要知己更要知彼，让恋爱成为双方共同奔赴的美好。 ——策略人格·恋爱心理分析

李蕾

一，边界＝皮肤李雪的边界课上，有个很深刻的感受是，李雪的这个边界概念，是非常极致的遵守着物理边界。原因如下课程里有个问题是，小明（名字改了）洗头时，水流流入了小明眼睛，按照边界定义，水流的流向，是小明的事，还是老天爷的事？按照常规思考，会觉得小明洗头，虽然不能完全掌控水流，但基本上99%也是能通过调整洗头方式，控制水不流入眼睛的。所以我的过往思维会认为是小明的事。但是，在边界课里，非常明确的点是：水流入眼睛之前，不在人的皮肤以内，所以此事是老天爷的事。（水流入眼睛之后，水在小明眼睛里时，小明如何想/有什么情绪/有什么动作则是小明边界内个体的事情。）即便99%可以控制，依旧是人只能尽力避免但不能100%控制的是老天爷的事。既然如此，99%能掌控的小事，都是老天的事，那80%能掌控，70%能掌控，50%能掌控的事，自然都是老天的事。既然是老天的事，在做这些事的最终结果不如人意时，那是否可以少很多自责呢。

张凤琴

真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。

你来说说自己想法吧