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与你相伴成长

真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣

张凤琴

真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。

1温暖

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尤四海

温暖了

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焦虑怎么办

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秦昊

作者：Arash 翻译：秦昊【本人原创翻译，转载请注明出处】夫妻或者情侣有冲突时，怎么说话更能帮助平息战火，恢复亲密。强调你，我，还是我们？。夫妻或者情侣之间的吵架是生命中少不了的那一部分，虽然冲突的时候针锋相对，但是相信所有人仍然希望能够尽快恢复亲密。之前有不少文章都提到夫妻或者情侣间的沟通需要多用‘我们’来表达，少用‘你’，或者‘我’这样的语句来表达。诚然相对于使用‘我们’这个词语，单独用‘你’‘我’来表述会产生一些分离，自我和更多的责备的感觉。但是真的只使用‘我们’这样的表达就可以解决所有问题，立即恢复关系？根据Meier等的最新调查研究，其中一项结果显示 we-talk was positively associated with situational relationship functioning only in conflict discussions. 以“我们”的表述仅在冲突讨论中与情景关系的功能呈正相关。说人话就是，并不是在所有的冲突场景下使用‘我们’这样的表述都有良好的效果。使用'我'的表述，也并不总是消极的。使用‘我’的表示作为一种情感上的自我表露，有助于建立亲密关系，表达一个人对压力情境或支持需求的看法（例如，“我对所发生的事情感到很糟糕”）。在二元应对中，重要的是关注一方，即承受压力的个体。因此，如果你的浪漫伴侣正在抱怨一个问题并且需要情感上的支持，那么就少用‘我’或者‘我们‘这样的表述。用'你'来表示你一直在听。通过释义、总结或问相关问题（例如，“哦，你不仅感到被忽视，而且感到被抛弃和孤独？”）来做到这一点。并用你的谈话表达同理心（例如，“你感觉如何？”）。可以看出，代词的有用性取决于情境。因此，想要拥有一段健康、令人满意的关系的浪漫伴侣有时需要将自己视为独立的个体，有时则需要将自己视为一个整体。这就要求浪漫的伴侣既要注意他们正在处理的情况，还要注意不同情境，只有配合运用才能收获更好的亲密关系

程璐璐

当我爱花时，我看见了缤纷的植物。当我爱小动物时，我看到了所有的生命。当我爱你时，我看到了整个世界。当我爱自己时，我看到了上帝。当我不爱时，我囚禁了自己。

那晓旭

为何成功的事业易得，幸福的婚姻难求因为事业的成功与否都是我的责任婚姻的不幸都是你的错误❌ 真爱不是改变伴侣，而是接纳和允许同时改变自己，影响伴侣

吴倩

婚姻是相知、相守，不是捆绑彼此的牢笼，更不是被迫强大的枷锁。舒服的夫妻关系讲究合作，要在充分沟通的基础上，理解包容彼此的脆弱与无助，相互托举。《读者》上有一篇文章叫《藏在闲话里的“我爱你”》，其中的一段话说得极好： “你要经历许多岁月的洗礼，才可窥得爱的密码，剥开表面朴实无华的装饰，看穿那底下深藏的、热辣滚烫的思念和爱。” 婚姻不易，需彼此珍惜。要懂得，没有人可以完全符合你的所有设想。但真心相待，耐心交谈，便可抵岁月漫长，不负情深。

苑群

刘现乐

当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个世界其实还会有很多人懂你，理解你的伤痛，会为你难过，而你自己，其实也可以去做自己的超人。

你来说说自己想法吧